Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Сортировка:
Цена на Упоры (доски) для отжиманий york fitness
| Название | Цена |
|---|---|
| Упоры для отжиманий York Fitness (пара), черные | 628 грн |
Частые вопросы про Упоры (доски) для отжиманий
-
Новинки Упоры (доски) для отжиманий
Новинки категории Упоры для отжиманий:- Упоры для отжиманий York Fitness (пара), черные - цена 628 грн
-
Что такое упоры для отжиманий и зачем они нужны?
Упоры для отжиманий – это специальные устройства, которые позволяют поднять руки выше уровня пола при выполнении отжиманий. Это помогает снизить нагрузку на запястья, увеличить амплитуду движений и тем самым усилить работу грудных мышц, плеч и трицепсов. -
Как правильно использовать упоры для отжиманий?
Разместите упоры на ширине плеч или чуть шире в зависимости от вашего комфорта. Встаньте в позицию для отжиманий, держа упоры крепко руками. Опуститесь вниз, сгибая локти под углом около 90 градусов, затем вернитесь в исходное положение. Старайтесь держать тело в прямой линии от головы до пяток. -
Какие преимущества дают упражнения с упорами для отжиманий?
Одно из главных преимуществ – снижение нагрузки на запястья благодаря естественному положению рук. Кроме того, увеличивается амплитуда движений, что позволяет задействовать больше мышц и увеличить эффективность тренировок. Упоры также способствуют улучшению стабилизации корпуса и могут повысить сложность тренировок. -
Какие бывают виды упоров для отжиманий?
Существуют различные виды упоров: стационарные (фиксированные), вращающиеся (динамические), с наклоном и без наклона. Стационарные обеспечивают стабильную поддержку, тогда как вращающиеся позволяют изменять угол захвата и нагрузку на мышцы.
Упоры для отжиманий - Отзывы покупателей
Отличные упоры для отжиманий с удобной системой сменных хватов.