Сортировка:

Цена на Упряжь для шеи
Название | Цена |
---|---|
Упряжь EasyFit для шеи (нейлон) | 255 грн |
Тренажер для шеи VNK | 487 грн |
Упряжь для шеи EasyFit IRON NECK универсальная (нейлон) | 529 грн |
Упряжь EasyFit для шеи (кожа) | 780 грн |
Тренажер для мышц шеи 4FIZJO с цепью Black (P-5905973402095) |
Частые вопросы про Упряжь для шеи
-
Новинки Упряжь для шеи
Новинки категории Упряжь для шеи:- Упряжь EasyFit BISON черная (кожа) - цена 1 205 грн
- Упряжь EasyFit BISON коричневая (кожа) - цена 1 230 грн
- Упряжь для шеи EasyFit IRON NECK универсальная (нейлон) - цена 529 грн
- Упряжь EasyFit для шеи (кожа) - цена 780 грн
- Упряжь EasyFit для шеи (нейлон) - цена 255 грн
-
Можно ли использовать упряжь для шеи новичкам?
Да, упряжь для шеи подходит для новичков, но важно начинать с минимальных нагрузок и обязательно освоить правильную технику выполнения упражнений. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером, чтобы избежать ошибок и травм. Выбирайте модели с регулируемыми ремнями и возможностью крепления легких весов, чтобы постепенно увеличивать интенсивность. В интернет-магазине SPORTSTART.com.ua вы найдете упряжи для фитнеса, которые идеально подойдут для начинающих спортсменов. -
Как часто нужно тренировать шею с помощью упряжи?
Частота тренировок зависит от вашего уровня подготовки и целей. Для большинства спортсменов достаточно 2-3 занятий в неделю, чтобы эффективно укреплять мышцы шеи. Важно давать мышцам время на восстановление, поэтому не стоит заниматься ежедневно, особенно на начальном этапе. Сочетайте упражнения с упряжью для тренировок с общей разминкой и растяжкой, чтобы избежать перенапряжения. Если вы сомневаетесь в составлении программы, обратитесь к специалисту. -
Безопасно ли использовать упряжь для шеи при проблемах с шейным отделом?
Если у вас есть проблемы с шейным отделом позвоночника или перенесенные травмы, использование упряжи для шеи возможно только после консультации с врачом или физиотерапевтом. В некоторых случаях такой инвентарь может быть полезен для восстановления и укрепления мышц, но нагрузки должны быть строго дозированными. Безопасность тренировок – превыше всего, поэтому не рискуйте своим здоровьем и следуйте рекомендациям специалистов. -
Какие упражнения можно выполнять с упряжью для шеи?
С упряжью для шеи можно выполнять множество упражнений для укрепления мышц. Самые популярные – это наклоны головы вперед и назад, наклоны в стороны, а также вращения с сопротивлением. Эти движения помогают проработать разные группы мышц шеи, повышая их силу и выносливость. Начинайте с легких весов и следите за плавностью движений, чтобы избежать резких рывков. Такой спортивный инвентарь позволяет разнообразить тренировки дома или в зале, делая их более эффективными.