0
0
Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)

Инверсионные столы

Сортировка:
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Код: 24712-03
В наличии
9978 грн
-29%
Стол инверсионный 4FIZJO регулируемый Black/Red (P-5905973401944)
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
2
Код: 24486-14
В наличии
13298 грн 9499 грн
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Код: 24711-03
В наличии
9978 грн
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Код: 25913-03
В наличии
8953 грн
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Код: 25914-03
В наличии
23137 грн
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Код: 25909-03
В наличии
11325 грн
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Код: 25911-03
В наличии
12729 грн
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Код: 25912-03
В наличии
26750 грн
ХИТ
Стол инверсионный 4FIZJO регулируемый Black/Grey (P-5905973401951)
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
1
Код: 24487-14
Нет в наличии
13298 грн
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Код: 25910-03
Нет в наличии
17681 грн

Инверсионные столы

Инверсионные столы - тренажеры для вытяжки позвоночника

Ростущее количество людей сталкивается с проблемами позвоночника и спины, вызванными длительным сидением, неправильным положением тела и нагрузками на спину. В таких случаях инверсионные столы являются отличным выбором для решения этих проблем. Инверсионный стол – это тренажер, который позволяет человеку полностью изменить положение тела, обеспечивая растяжение позвоночника и разгрузку мышц.

Основной принцип работы инверсионного стола заключается в изменении угла наклона, который позволяет человеку находиться в перевернутом положении. В результате растяжение позвоночника происходит гораздо эффективнее, чем при выполнении обычных упражнений. Кроме того, они обладают рядом других полезных свойств: они улучшают кровообращение, укрепляют мышцы спины и пресса, уменьшают нагрузку на суставы и снимают боль.

Основные преимущества инверсионных столов

  • Растяжка позвоночника и разгрузка дисков. Одним из основных преимуществ инверсионных столов является возможность растягивания позвоночника и разгрузки дисков. При перевернутом положении силы тяжести действуют в противоположную сторону, что позволяет увеличить расстояние между позвонками и снизить давление на диски. Это особенно полезно для людей с проблемами спины, таких как грыжи и остеохондроз.
  • Улучшение кровообращения и обмена веществ. Инверсия способствует улучшению кровообращения, так как гравитация помогает крови более эффективно циркулировать по всему телу. Это может положительно сказаться на обмене веществ и улучшить общее состояние организма.
  • Укрепление мышц и суставов. Занятия на инверсионных столах помогают укрепить мышцы спины, живота и ног, так как они активно вовлечены в поддержание равновесия в перевернутом положении. Также это упражнение способствует развитию гибкости и силы в суставах.
  • Релаксация и снятие боли. Инверсия может помочь расслабиться и снять напряжение в мышцах спины. Перевернувшись, можно ощутить приятное растяжение и уменьшение болевых ощущений. Это особенно полезно для людей, страдающих хронической болью в спине.

Необходимо отметить, что инверсионные столы не рекомендуются для всех и имеют свои противопоказания. Перед началом занятий на таком тренажере необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, такие как повышенное давление или проблемы с сердцем.

Повышение гибкости и растяжка позвоночника

Инверсионный стол – это специальный тренажер, который позволяет человеку перевернуться вверх ногами и подняться в положение, обратное обычному стоянию. Такое положение тела обеспечивает растяжку позвоночника и улучшает кровообращение. Они доступны в различных моделях и могут быть адаптированы для разных потребностей.

  • Повышение гибкости. Инверсионные столы позволяют растягивать позвоночник и мышцы спины, что способствует увеличению гибкости. Повторяющиеся упражнения могут помочь в улучшении положения позвоночника и расширении диапазона движения.
  • Улучшение кровообращения. В положении, обратном обычному стоянию, кровь лучше циркулирует по позвоночнику и органам в брюшной полости. Это помогает улучшить поставку кислорода и питательных веществ в ткани и органы, что может способствовать их здоровью.
  • Растяжка позвоночника. Инверсия позволяет позвоночным дискам разжаться и увеличить пространство между позвонками. Это может помочь снять давление с нервов и уменьшить боль в спине.

Однако, перед использованием, необходимо учитывать некоторые противопоказания и следовать правилам безопасности. Инверсия не рекомендуется при наличии заболеваний сердца, высокого или низкого давления, глаукомы, а также во время беременности. Также важно следить за правильным положением тела и углом наклона стола, чтобы избежать возможных травм или ухудшения состояния.

Использование инверсионных столов может быть эффективным способом повысить гибкость и растяжку позвоночника. Однако, перед началом занятий, рекомендуется проконсультироваться с врачом и получить индивидуальные рекомендации. Также важно выбрать подходящую модель стола и правильно выполнять упражнения, чтобы избежать возможных травм и получить максимальную пользу для своего тела.

Улучшение кровообращения и обмена веществ

Основным преимуществом инверсионных столов является их способность обеспечивать правильное положение спины и позвоночника. При использовании, тело находится в обратном положении, что позволяет разгрузить позвоночник и уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски. Это особенно полезно для людей, страдающих болями в спине или имеющих проблемы с позвоночником.

Выбор модели зависит от роста и веса человека. Важно выбрать стол с правильным углом наклона, чтобы добиться наибольшего эффекта. При неправильном выборе угла наклона или неправильной технике выполнения упражнений, инверсионный стол может стать противопоказанием и вызвать дискомфорт или даже травму.

  • Инверсионные столы могут быть использованы как самостоятельная терапия или в сочетании с другими методами лечения. Они могут помочь в лечении различных заболеваний спины, таких как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа и другие.
  • Важно отметить, что перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Также стоит учитывать возраст и физическую подготовку.
  • Упражнения на инверсионном столе могут быть эффективными для улучшения кровообращения и обмена веществ. Они помогают растянуть и расслабить мышцы спины, улучшить гибкость и поддерживать правильное положение позвоночника.

Однако, необходимо помнить, что инверсионные столы имеют свои противопоказания. Например, они не рекомендуются для людей с повышенным давлением, сердечными проблемами, глаукомой или беременным женщинам. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Снятие напряжения и усталости

Использование инверсионного стола позволяет телу принять правильное положение, в котором позвоночник оказывается в наклонном положении. Это снижает нагрузку на спину, позволяет ей расслабиться и увеличивает пространство между позвонками. Такое положение способствует растяжению и расслаблению мышц, улучшает кровообращение и снимает напряжение в позвоночнике.

Инверсионные столы также могут использоваться в качестве терапии для различных заболеваний спины, таких как грыжа диска или сколиоз.

  • Использование инверсионного стола позволяет снять напряжение и усталость спины после долгого рабочего дня или интенсивных тренировок.
  • Позволяют принять правильное положение, которое снижает нагрузку на спину и увеличивает пространство между позвонками.
  • Инверсионные столы могут использоваться в качестве терапии для различных заболеваний спины.

Частые вопросы про Инверсионные столы

Последние отзывы на Инверсионные столы

Отличный инверсионный стол для дома. Хорошее качество материалов, доставили быстро. Ваш позвоночник скажет вам спасибо.
Отличный инверсионный стол, который заметно улучшает самочувствие и обеспечивает качественную растяжку. Очень удобная регулировка и надежное исполнение.
Хорошее качество инверсионного стола, надежно стоит, не шатается. Доставили быстро.