Корзина

Резинки для фитнеса для ног и ягодиц (эспандер ленты Mini Bands)

Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц Stein 50*0,4*500 мм
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал латекс; Размер 50*0,4*500 мм
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц Stein 50*0,5*500 мм
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал латекс; Размер 50*0,5*500 мм
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц Stein 50*0,7*500 мм
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал латекс; Размер 50*0,7*500 мм
Акция
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц SportVida Mini Power Band 0.6 мм 0-5 кг SV-HK0200
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал Латекс; Длина окружности, см 60; Размер 60 х 5 х 0.06 см
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц Stein 50*0,9*500 мм
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал латекс; Размер 50*0,9*500 мм
Акция
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц эластичная 4FIZJO Mini Power Band 1-3 кг 4FJ0009
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал Эластичная износостойкая резина; Длина окружности, см 60; Размер 60 х 5 х 0.04 см
Акция
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц SportVida Mini Power Band 0.8 мм 5-10 кг SV-HK0201
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал Латекс; Длина окружности, см 60; Размер 60 х 5 х 0.08 см
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц Stein 50*1,3*500 мм
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал латекс; Размер 50*1,3*500 мм
Акция
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц эластичная 4FIZJO Mini Power Band 1-5 кг 4FJ0010
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал Эластичная износостойкая резина; Длина окружности, см 60; Размер 60 х 5 х 0.06 см
Новинка
Эспандер для ног Mini Bands Жёлтый w40011
В наличии
19907-08
110 грн
Тип Эспандер; Материал Латекс; Размер 31см
Акция
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц SportVida Mini Power Band 1.2 мм 15-20 кг SV-HK0203
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал Латекс; Длина окружности, см 60; Размер 60 х 5 х 0.12 см
Акция
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц эластичная 4FIZJO Mini Power Band 10-15 кг 4FJ0012
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал Эластичная износостойкая резина; Длина окружности, см 60; Размер 60 х 5 х 0.1 см
Новинка
Эспандер для ног Mini Bands Красный w40012
В наличии
19898-08
120 грн
Тип Эспандер; Материал Латекс; Размер 31см
Акция
Хит продаж
Фитнес резинка для ног и ягодиц SportVida Mini Power Band 1.4 мм 20-25 кг SV-HK0204
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Материал Латекс; Длина окружности, см 60; Размер 60 х 5 х 0.14 см
Новинка
Эспандер для ног Mini Bands Зеленый w40013
В наличии
19892-08
140 грн
Тип Эспандер; Материал Латекс; Размер 31см
Акция
Хит продаж
Резинка для фитнеса и спорта тканевая 4FIZJO Flex Band 1-5 кг 4FJ0127
В наличии
14523-14
270 грн -41 % 159 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, Эластичная ткань; Длина окружности, см 68; Размер 68 х 5 см
Новинка
Эспандер для ног Mini Bands Синий w40014
В наличии
19911-08
160 грн
Тип Эспандер; Материал Латекс; Размер 31см
Новинка
Эспандер для ног Mini Bands Черный w40015
В наличии
19899-08
170 грн
Тип Эспандер; Материал Латекс; Размер 31см
Акция
Хит продаж
Резинка для фитнеса и спорта тканевая 4FIZJO Flex Band 6-10 кг 4FJ0128
В наличии
14526-14
338 грн -41 % 199 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, , Эластичная ткань; Длина окружности, см 68; Размер 68 х 5 см
Акция
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size M SV-HK0252
В наличии
16789-14
372 грн -41 % 219 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, , Эластичная ткань; Размер 72 х 7.6 х 0.2 см
Акция
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size M SV-HK0255
В наличии
16790-14
372 грн -41 % 219 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, Эластичная ткань; Размер 72 х 7.6 х 0.2 см
Акция
Хит продаж
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size S SV-HK0260
В наличии
16794-14
389 грн -41 % 229 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, Эластичная ткань; Размер 64 х 8 х 0.2 см
Акция
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size S SV-HK0263
В наличии
16896-14
389 грн -41 % 229 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, , Эластичная ткань; Размер 64 х 8 х 0.2 см
Акция
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size L SV-HK0253
В наличии
16786-14
406 грн -41 % 239 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, Эластичная ткань; Размер 80 х 7.6 х 0.2 см
Акция
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size L SV-HK0256
В наличии
16787-14
406 грн -41 % 239 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, Эластичная ткань; Размер 80 х 7.6 х 0.2 см
Хит продаж
Набор фитнес резинок LiveUp LATEX LOOP LS3650-500L/M/H PROMO
В наличии
16036-10
246 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Наборы резинок; Длина окружности, см 50
Хит продаж
Фитнес резинка LiveUp HIP BAND LS3629-S
В наличии
15959-10
246 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Длина окружности, см 64
Акция
Хит продаж
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size M SV-HK0261
В наличии
16791-14
423 грн -41 % 249 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, Эластичная ткань; Размер 72 х 8 х 0.2 см
Акция
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size M SV-HK0264
В наличии
16895-14
423 грн -41 % 249 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, , Эластичная ткань; Размер 72 х 8 х 0.2 см
Хит продаж
Набор резинок для ног и ягодиц 500x50mm HS-L550RL
В наличии
13881-11
262 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Наборы резинок; Материал Латекс; Длина окружности, см 50; Размер 500х50 мм
Хит продаж
Фитнес резинка LiveUp HIP BAND LS3629-M
В наличии
15961-10
264 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Длина окружности, см 74
Акция
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size L SV-HK0262
В наличии
16788-14
457 грн -41 % 269 грн
Вид Эспандер-петля; Тип Резинка для ног и ягодиц; Тканевая резинка для фитнеса; Материал Латекс, , Эластичная ткань; Размер 80 х 8 х 0.2 см

Резинки для фитнеса для ног и ягодиц (эспандер ленты Mini Bands)

Резинки для фитнеса (петли для ног, резиновые ленты)

Среди многообразия оборудования и различных приспособлений выгодно выделяются так называемые ленточные эспандеры, или ленты-амортизаторы, а проще говоря фитнес-резинки. Они приобрели огромную популярность в последнее время благодаря своей универсальности, доступности и безопасности. Они используются как новичками, так и профессиональными спортсменами с целью разнообразить тренировки и безопасно подкачаться.

Что представляет собой фитнес-резинка для ног?

Резинка для фитнеса являет собой эластичную петлю из латекса в виде окружности. Эффективность данного оборудования достигается путем дополнительного нагружения, возникающей при растяжении резинки. Они выпускаются различных форм, цветов, ширины и сопротивлению. Благодаря своей сверхкомпактности и легкости может использоваться как в спортзале, так и дома, или в отпуске и на природе.

Виды резинок для фитнеса

Различают по форме:

  • мини-петля для ног и ягодиц с диаметром 50-60 см и шириной 5-7, очень популярные. Часто предлагается в наборах из 3-5 штук разной сопротивляемости. Удобна для спортсменов, так как ее не нужно наматывать на руки и удерживать, рискуя травмировать последние.
  • длинная петля диаметром 180-200 см, что позволяет ее складывать в несколько раз и разнообразить занятия фитнесом. Есть как по отдельности, так и в комплектах из 2-7 штук в зависимости от степени растяжимости.
  • эластичная лента для фитнеса длиной 2-25 м, треть из которой наматывается на руки. Также такие резинки продаются в рулонах.

Также для выбора правильной резинки-петли нужно учитывать сопротивление полотна. Часто ее маркируют цветом:

  • мягкие с низкой жесткостью обычно выпускаются желтоми, оранжевоми или красными;
  • средние выпускают в зелеными;
  • жесткие выпускают синими, фиолетовыми или черноми.

При выборе резинок необходимо учитывать, что у каждого производителя цветовая маркировка жесткости может отличаться. В этом случае поможет градация нагрузок в буквенном эквиваленте или в килограммах:

  • легкая –  XS, S или 0-10 кг;
  • средняя – M, ML или 10-15 кг;
  • сильная – L, XL или 15-25 кг.

Преимущества занятий с фитнес-резинкой

  • Развивает и укрепляет мускулатуру всего тела, позволяя быстро привести их в тонус и прорисовать красивый рельеф, не увеличивая значительно мышцы в объеме, но проработать мелкую мускулатуру и ее глубокие слои.
  • Увеличивается энергозатраты во время выполнения упражнений, что способствует похудению.
  • Фитнес-резинка – инвентарь легкий и Вы сами регулируете нагрузку за счет растяжения полотна. Таким образом она не вредит позвоночнику и суставно-связочному аппарату, что разрешает использовать для тренинга людей с травмами и в процессе реабилитации.
  • Простота, доступность, безопасность и компактность сделало их обязательным атрибутом тренировочного процесса как новичков, так и профессионалов в спорте. Вы можете тренироваться самостоятельно дома, в спортклубе, в отпуске, используя комплексы для разных групп мышц, которые находятся в свободном доступе в мировой паутине.

Упражнения с фитнес резинками (эластичными лентами для фитнеса)

Благодаря равномерному распределению нагрузок фитнес резинка для ног и ягодиц даёт возможность выполнять идеальные с точки зрения механики упражнения. Он прекрасно включает в работу небольшие группы мышц-стабилизаторов, улучшая координацию, силу, скорость, устойчивость и повышает общий тонус тела.

Прекрасно подходит для тренировок всех мышечных групп, поэтому часто применяется в фитнесе, кроссфите, армреслинге, боксе, аэробике и других видах спорта. Отлично развивает мышцы ног, спины, пресса, рук (бицепс, трицепс), плечевой пояс.

Незаменимы при проведении разминок и растяжек перед основной тренировкой, и даже при реабилитации после спортивных травм. Для проведения растяжки любой конечности необходимо зафиксировать один край петли на ней и натянуть другой.

Можно использовать её как способ облегчения нагрузок при выполнении упражнений. Например, при приседаниях, подтягиваниях и отжиманиях на брусьях она создают эффект выталкивания из нижних позиций.

Может быть использована в занятиях с гантелями и штангами. Для этого достаточно закрепить две одинаковые по сопротивлению резинки на снаряде, а другой их конец к основанию скамьи для жима. Это позволит увеличить нагрузку за счёт натяжения.

Для ног, бедер и ягодиц

Специальные упражнения для ног с использованием фитнес резинок будут очень интересны женщинам. Они не сложны в исполнении, но очень эффективны. Заключаются в удержании мышц в постоянной работе с помощью ленты, одетой на две ноги на необходимой высоте, и совершении махов, разведении ног, приседаний, зашагиваний. Также могут также добавляться подъёмы таза под нагрузкой

Для верхней части тела

Аналогично существует много вариантов для проработки мышечных групп рук, спины, плеч и груди с помощью фитнес резинок. Вы можете полностью заменить спортивные снаряды этими резинками, просто закрепив их под ногами или за спиной и выполнять подъёмы, разводки, рывки, прокачивая все необходимые поверхности.

Частые вопросы про Резинки для фитнеса для ног и ягодиц (эспандер ленты Mini Bands)
  • Самые популярные товары в категории Резинки для фитнеса для ног и ягодиц (эспандер ленты Mini Bands):
    • Фитнес резинка для ног и ягодиц SportVida Mini Power Band 1.2 мм 15-20 кг SV-HK0203 - цена 119 грн
    • Фитнес резинка для ног и ягодиц SportVida Mini Power Band 1.4 мм 20-25 кг SV-HK0204 - цена 129 грн
    • Фитнес резинка для ног и ягодиц SportVida Mini Power Band 0.6 мм 0-5 кг SV-HK0200 - цена 59 грн
  • - Фитнес резинки для ног и ягодиц;

    - Тканевые резинки-петли для ног и ягодиц;

    - Силовые резинки для подтягиваний и тренировок;

    - Эластичные ленты для фитнеса;

    - Наборы резинок для фитнеса.

Доставка по всей Украине:

Киев,     Харьков,     Одесса,     Днепр,     Львов,     Запорожье,     Кривой Рог,     Николаев,     Мариуполь,     Винница,     Херсон,     Полтава,     Чернигов,     Черкассы,     Житомир,     Сумы,     Хмельницкий,     Ровно,     Кропивницкий,     Днепродзержинск,     Черновцы,     Кременчуг,     Ивано-Франковск,     Тернополь,     Белая Церковь,     Луцк,     Мелитополь,     Никополь,     Бердянск,     Ужгород,     Каменец-Подольский и другие города Украины.

icon_viber icon_teleg icon_callback