Блоки для йоги

Блоки для йоги по выгодной цене

Некоторые люди полагают, что йога - это занятие для молодых, здоровых и супер гибких. И совершенно напрасно! Йога - многогранна. При правильном использовании её инструментов йога подходит  всем и каждому, независимо от возраста, веса, степени здоровья. В ней есть и гармония, и сила, и гибкость, и осознанность. Её диапазон позитивного влияние на здоровье и дух человека настолько широк, что Вы непременно должны попробовать йогу и найти себя. Для этого конечно же нужен хороший коврик, но есть ещё несколько очень нужных помощников, способных облегчить или усложнить Вашу практику - все зависит целей  и уровня подготовки. Одним из таких приспособлений есть йога-блок или просто кирпич. Давайте рассмотрим виды, типы и их функционал.

Что такое йога-блок (кирпич)?

Йога-блок действительно является чаще всего кирпичом прямоугольной формы с усреднённым размером 24*13*8 см (бывают разными). Его часто используют новички в йоге, когда гибкости или чувства баланса недостаточно для выполнения некоторых поз. Также их используют для расслабления и поддержания тех или иных частей тела во время медитации, или для усложнения асан в практике продвинутых йогинов.
Кроме гладких прямоугольных блоков для йоги, существуют ещё с выемками или отверстиями для удобного захвата и овальные (подходят только для опытных).

Блок для йоги позволяет сделать сложные и глубокие асаны более доступными для новичков, выполнять их максимально правильно для позвоночника. Блок поднимает пол, если вы еще до него не дотягиваетесь, снимает перенапряжение в суставах и мышцах. С ним вам будет легче держать равновесие, оставляя спину в вытянутом положении, а грудную клетку раскрытой. Для продвинутых йогов блоки позволяет углубить некоторые асаны, максимально увеличив гибкость и растяжку.

Материалы для йога-блоков

Основные материалы, применяемые для изготовления блоков для йоги, несколько, и у каждого есть свои преимущества.

• ЕВА-пена. Самые лёгкие, практичные, недорогие. Выпускаются в широкой палитре цветов и разных размеров. Йога-блоки из пены просты и удобны в эксплуатации, их легко мыть и переносить, имеют долгий строк службы. Единственно, « не любят» длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, которые разрушают структуру.
• Пробка. Изготавливаются путём спрессовывания и проклейки слоёв пробки. Йога блок приятный на ощупь, не скользит, отличается экологичностью и длительным сроком эксплуатации. Но являются более тяжёлыми и более дорогими.
• Дерево. Самый дорогой и тяжёлый вид блоков для йоги. Изготавливаются из различных породы древесины: сосны, ясеня, бука, иногда бамбука. Поверхность должна быть тщательно отшлифована во избежания заноз и царапин. Часто их покрывают лаком, что делает поверхность безопасной, улучшает эксплуатационные характеристики, но такие блоки бывают скользкими, что усложняет тренировку. Существенный вес деревянных йога блоков предполагает стационарное их использование. Иногда, для облегчения, их делают полыми.
  

Блоки для йоги купить в Спортстарт

Купить блок для йоги недорого Вы можете в нашем интернет-магазине с доставкой во все регионы Украины. Обратившись к нашим консультантам, Вам помогут подобрать качественный товар, который украсит и разнообразит Вашу тренировку.