Корзина

Эспандеры кистевые

Акция
Набор эспандеров 3 шт для пальцев и кисти 4FIZJO 4FJ0134
В наличии
526 грн -43 % 299 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-5 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Акция
Набор эспандеров 3 шт для пальцев и кисти 4FIZJO 4FJ0255
В наличии
510 грн -41 % 299 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-4 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Акция
Эспандер кистевой силиконовый 4FIZJO Hard 4FJ0272
В наличии
511 грн -61 % 199 грн
Дополнительные характеристики Hard (около 22 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Акция
Эспандер кистевой силиконовый 4FIZJO Medium 4FJ0273
В наличии
511 грн -61 % 199 грн
Дополнительные характеристики Medium (около 18 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Акция
Эспандер кистевой силиконовый 4FIZJO X-Hard 4FJ0271
В наличии
544 грн -63 % 199 грн
Дополнительные характеристики X-hard (около 27 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Акция
Хит продаж
Эспандер кистевой силиконовый 4FIZJO Light 4FJ0274
В наличии
511 грн -61 % 199 грн
Дополнительные характеристики Light (около 13 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Акция
Набор эспандеров Cornix для пальцев и запястья 9 шт XR-0077
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-25 кг; Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Акция
Хит продаж
Эспандер кистевой силиконовый Cornix 18 кг XR-0073
В наличии
358 грн -44 % 199 грн
Дополнительные характеристики Изгибы для пальцев; Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Акция
Эспандер кистевой силиконовый Cornix 23 кг XR-0074
В наличии
358 грн -44 % 199 грн
Дополнительные характеристики Изгибы для пальцев; Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акция
Хит продаж
Эспандер для пальцев и запястья Cornix Finger Gripper 5 кг XR-0224
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акция
Эспандер для пальцев и запястья Cornix Finger Gripper 4 кг XR-0223
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальный ремешок с застежкой-липучкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акция
Эспандер для пальцев и запястья Cornix Finger Gripper 3 кг XR-0222
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акция
Набор эспандеров для пальцев и кисти Cornix 3-5 кг XR-0219
В наличии
448 грн -44 % 249 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акция
Набор эспандеров для пальцев и кисти Cornix 3-5 кг XR-0218
В наличии
448 грн -44 % 249 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Хит продаж
Эспандер кистевой пружинный алюминиевый 68 кг HS-A068HG
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Эспандер алюминиевый 45 кг HS-A045HG
В наличии
398 грн
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Хит продаж
Эспандер кистевой пружинный Hop-Sport
В наличии
98 грн
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 90 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные

Эспандеры кистевые

Эспандеры кистевые: укрепление рук и запястий

Если вы заботитесь о своем здоровье и физической форме, то, скорее всего, вам известно о множестве различных тренажерах и упражнениях, которые помогают развить силу и выносливость различных групп мышц. Одним из таких эффективных устройств является эспандер кистевой.

Эспандер кистевой – это спортивный снаряд, предназначенный для тренировки кистей и запястий. Он состоит из двух пластиковых рукояток, соединенных пружиной или резиновым шнуром. Принцип действия заключается в сжатии и разжатии его пружины или шнура при помощи движений руками. Такие тренировки направлены на развитие и укрепление мышц кистей и запястий, повышение их гибкости и силы.

Кроме кистевых мышц, использование эспандеров также положительно влияет на работу предплечья и плечевого пояса. Такие тренировки рекомендованы спортсменам, а также людям, работающим с высокой нагрузкой на руки и кисти, например, программистам, пианистам или строителям.

Популярные виды кистевых эспандеров

1. Пружинные кистевые эспандеры представляют собой устройства со встроенной пружиной, которая создает сопротивление при расстягивании. Основные особенности - компактный размер, простота использования и регулируемый уровень сопротивления. Они часто используются для развития силы кисти и предплечья, а также для реабилитации после травм и операций на этой области.

2. Кольцо кистевого эспандера: Это резиновое кольцо, которое позволяет использовать эспандер для разных целей - развития силы, гибкости и координации в кисти и предплечье. Они часто используются для тренировки мелкой моторики, реабилитации после травм или хирургического вмешательства.

3. Гироскопический кистевой эспандер: Это специальное устройство, которое состоит из ротора, вращающегося на оси при помощи кистевых движений. При вращении гироскоп создает силу инерции, которая требует усилий от кисти и предплечья для удержания его вращения. Они развивают силу, выносливость и координацию кисти и предплечья. Такие могут быть полезны для спортсменов, музыкантов или любых профессионалов, работающих с повышенными нагрузками на кисти.

4. Кистевые и пальцевые эспандеры: Специально разработаны для тренировки и развития силы в пальцах и кисти. Они имеют компактный размер и отдельные петли или пружинки для каждого пальца, чтобы обеспечить точечное тренировочное воздействие на определенные мышцы. Их часто используют для реабилитации после травм пальцев, а также для развития силы и ловкости для музыкантов, атлетов и других профессий, требующих хорошей моторики пальцев.

Важно отметить, что выбор кистевого эспандера зависит от индивидуальных потребностей и целей тренировки. Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с профессионалом или физиотерапевтом, чтобы они могли рекомендовать наиболее подходящий тип и уровень сопротивления для вашего конкретного случая.

Польза и преимущества использования кистевых эспандеров

  • Укрепление мышц кистей и запястий. Регулярные тренировки позволяют развить силу и выносливость этих мышц, что способствует улучшению работы рук во время ежедневных задач или спортивных тренировок.
  • Повышение гибкости. Использование помогает разработать гибкость рук и запястий, что особенно полезно для музыкантов, спортсменов или людей, работающих с мелкими предметами.
  • Профилактика травм. Укрепленные мышцы кистей и запястий снижают риск возникновения повреждений, связанных с перегрузкой или неправильным движением.
  • Возможность тренироваться в любом месте. Эспандеры компактны и легки в использовании. Вы можете брать их с собой в поездки или использовать дома, на работе или в спортзале.

Особенности использования кистевых эспандеров

  • Выбор нагрузки. При выборе необходимо учитывать свою физическую подготовку и цели тренировок. Начинающим рекомендуется выбирать нагрузку среднего уровня, чтобы избежать переутомления и травмы.
  • Разнообразие упражнений. Существует множество различных упражнений, которые можно выполнять с помощью эспандера кистевого. Варьируйте нагрузку и виды движений, чтобы достичь наилучших результатов.
  • Регулярность тренировок. Для достижения видимых результатов рекомендуется тренироваться не менее 2-3 раз в неделю. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок и добавляйте новые упражнения.

Купить эспандер кистевой в Украине

Если вы решили обновить свой арсенал спортивных тренажеров или начать заниматься спортом, вам понадобится качественный эспандер кистевой. В нашем интернет-магазине "Спортстарт" вы можете приобрести широкий ассортимент спортивных товаров и оборудования.

Мы предлагаем доставку по всей Украине, гарантию качества продукции и профессиональные консультации при выборе оптимального товара для вас. Кроме того, у нас действуют индивидуальные скидки и акции на спортивное оборудование.

Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Приобретите эспандер кистевой прямо сейчас и начинайте тренироваться вместе с нами!

Частые вопросы про Эспандеры кистевые

icon_viber icon_teleg icon_callback