0
0
Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)

Эспандеры кистевые для рук

Сортировка:
Код: 13865-11
В наличии
240 грн
-47%
ХИТ
Эспандер кистевой 4FIZJO 10-40 кг с регулируемой нагрузкой Black/Grey (P-5907739311245)
Код: 15022-14
В наличии
416 грн 219 грн
Код: 13863-11
В наличии
428 грн
Код: 16518-11
В наличии
208 грн
Код: 16517-11
В наличии
208 грн
Код: 13862-11
В наличии
439 грн
Код: 15957-10
В наличии
258 грн
Код: 13864-11
В наличии
240 грн
-43%
Набор эспандеров для пальцев и кисти 4FIZJO 1-5 кг 3 шт Mix (P-5907739311146)
Код: 14580-14
В наличии
526 грн 299 грн
Код: 16520-11
В наличии
208 грн
ХИТ
Эспандер кистевой кольцо силиконовый овальный 22,6 кг Hop-Sport HS-S022OG оранжевый
Код: 16519-11
В наличии
208 грн
-47%
Эспандер кистевой 4FIZJO 10-40 кг с регулируемой нагрузкой Black/Yellow (P-5907739311238)
Код: 15021-14
В наличии
416 грн 219 грн
-44%
Эспандер кистевой пружинный с регулируемой нагрузкой Springos 20-50 кг FA0034 Grey/Black
Код: 16084-14
В наличии
394 грн 219 грн
Код: 16523-11
В наличии
197 грн
Код: 16521-11
В наличии
197 грн
Код: 16522-11
В наличии
197 грн
Код: 16511-11
В наличии
439 грн
ХИТ
Эспандер кистевой пружинный алюминиевый Hop-Sport 90 кг HS-A090HG
Код: 19447-11
В наличии
439 грн
-44%
Эспандер кистевой 4FIZJO 45 кг металлический Silver (P-5907739313386)
Код: 20367-14
В наличии
641 грн 359 грн
-41%
Набор эспандеров для пальцев и кисти 4FIZJO 1-4 кг 3 шт Mix (P-5907739312976)
Код: 19429-14
В наличии
510 грн 299 грн
-47%
Эспандер кистевой 4FIZJO 10-40 кг с регулируемой нагрузкой Black/Blue (P-5907739313331)
Код: 19437-14
В наличии
416 грн 219 грн
-57%
Эспандер кистевой силиконовый 4FIZJO Hard 22 кг Red (P-5907739313751)
Код: 19798-14
В наличии
511 грн 219 грн
-47%
Эспандер кистевой 4FIZJO 10-40 кг с регулируемой нагрузкой Black/Red (P-5907739313324)
Код: 19435-14
В наличии
416 грн 219 грн
-57%
Эспандер кистевой силиконовый 4FIZJO Medium 18 кг Sky Blue (P-5907739313744)
Код: 19800-14
В наличии
511 грн 219 грн
-57%
ХИТ
Эспандер кистевой силиконовый 4FIZJO Light 13 кг Green (P-5907739313737)
Код: 19799-14
В наличии
511 грн 219 грн
-49%
Эспандер кистевой 4FIZJO 113 кг металлический Black (P-5907739313393)
Код: 20366-14
В наличии
799 грн 409 грн
Эспандер кистевой пружинный пара Fitex MD1102 Эспандеры кистевые для рук
Код: 21939-20
В наличии
126 грн
-46%
Эспандер для пальцев и запястья Cornix Finger Gripper 6-10 кг профессиональный XR-0221
Код: 23331-14
В наличии
366 грн 199 грн

Эспандеры кистевые для рук

Эспандеры кистевые: укрепление рук и запястий

Если вы заботитесь о своем здоровье и физической форме, то, скорее всего, вам известно о множестве различных тренажерах и упражнениях, которые помогают развить силу и выносливость различных групп мышц. Одним из таких эффективных устройств является эспандер кистевой.

Эспандер кистевой – это спортивный снаряд, предназначенный для тренировки кистей и запястий. Он состоит из двух пластиковых рукояток, соединенных пружиной или резиновым шнуром. Принцип действия заключается в сжатии и разжатии его пружины или шнура при помощи движений руками. Такие тренировки направлены на развитие и укрепление мышц кистей и запястий, повышение их гибкости и силы.

Кроме кистевых мышц, использование эспандеров также положительно влияет на работу предплечья и плечевого пояса. Такие тренировки рекомендованы спортсменам, а также людям, работающим с высокой нагрузкой на руки и кисти, например, программистам, пианистам или строителям.

Популярные виды кистевых эспандеров

1. Пружинные кистевые эспандеры представляют собой устройства со встроенной пружиной, которая создает сопротивление при расстягивании. Основные особенности - компактный размер, простота использования и регулируемый уровень сопротивления. Они часто используются для развития силы кисти и предплечья, а также для реабилитации после травм и операций на этой области.

2. Кольцо кистевого эспандера: Это резиновое кольцо, которое позволяет использовать эспандер для разных целей - развития силы, гибкости и координации в кисти и предплечье. Они часто используются для тренировки мелкой моторики, реабилитации после травм или хирургического вмешательства.

3. Гироскопический кистевой эспандер: Это специальное устройство, которое состоит из ротора, вращающегося на оси при помощи кистевых движений. При вращении гироскоп создает силу инерции, которая требует усилий от кисти и предплечья для удержания его вращения. Они развивают силу, выносливость и координацию кисти и предплечья. Такие могут быть полезны для спортсменов, музыкантов или любых профессионалов, работающих с повышенными нагрузками на кисти.

4. Кистевые и пальцевые эспандеры: Специально разработаны для тренировки и развития силы в пальцах и кисти. Они имеют компактный размер и отдельные петли или пружинки для каждого пальца, чтобы обеспечить точечное тренировочное воздействие на определенные мышцы. Их часто используют для реабилитации после травм пальцев, а также для развития силы и ловкости для музыкантов, атлетов и других профессий, требующих хорошей моторики пальцев.

Важно отметить, что выбор кистевого эспандера зависит от индивидуальных потребностей и целей тренировки. Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с профессионалом или физиотерапевтом, чтобы они могли рекомендовать наиболее подходящий тип и уровень сопротивления для вашего конкретного случая.

Польза и преимущества использования кистевых эспандеров

  • Укрепление мышц кистей и запястий. Регулярные тренировки позволяют развить силу и выносливость этих мышц, что способствует улучшению работы рук во время ежедневных задач или спортивных тренировок.
  • Повышение гибкости. Использование помогает разработать гибкость рук и запястий, что особенно полезно для музыкантов, спортсменов или людей, работающих с мелкими предметами.
  • Профилактика травм. Укрепленные мышцы кистей и запястий снижают риск возникновения повреждений, связанных с перегрузкой или неправильным движением.
  • Возможность тренироваться в любом месте. Эспандеры компактны и легки в использовании. Вы можете брать их с собой в поездки или использовать дома, на работе или в спортзале.

Особенности использования кистевых эспандеров

  • Выбор нагрузки. При выборе необходимо учитывать свою физическую подготовку и цели тренировок. Начинающим рекомендуется выбирать нагрузку среднего уровня, чтобы избежать переутомления и травмы.
  • Разнообразие упражнений. Существует множество различных упражнений, которые можно выполнять с помощью эспандера кистевого. Варьируйте нагрузку и виды движений, чтобы достичь наилучших результатов.
  • Регулярность тренировок. Для достижения видимых результатов рекомендуется тренироваться не менее 2-3 раз в неделю. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок и добавляйте новые упражнения.

Купить эспандер кистевой в Украине

Если вы решили обновить свой арсенал спортивных тренажеров или начать заниматься спортом, вам понадобится качественный эспандер кистевой. В нашем интернет-магазине "Спортстарт" вы можете приобрести широкий ассортимент спортивных товаров и оборудования.

Мы предлагаем доставку по всей Украине, гарантию качества продукции и профессиональные консультации при выборе оптимального товара для вас. Кроме того, у нас действуют индивидуальные скидки и акции на спортивное оборудование.

Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Приобретите эспандер кистевой прямо сейчас и начинайте тренироваться вместе с нами!

Частые вопросы про Эспандеры кистевые для рук