Фитболы, гимнастические мячи для фитнеса

Фитболы для дома и спортзала

Сегодня спортивная индустрия стремительно развивается и имеет уйму направлений. Занятия на гимнастическом фитболе пользуются огромной популярностью среди спортсменов, большей частью у представительниц прекрасного пола, и неспроста.
Мяч фитбол – вид простого, недорогого и эффективного мяча для гимнастики. Он способствует похудению, укреплению мышечного каркаса, расслаблению позвоночника, улучшению осанки без нагрузки на суставы, отлично подходят для реабилитации после травм позвоночника и центральной нервной системы.

Эффект от занятий на мяче фитболе:

• коррекция осанки;
  
• формирование рельефного крепкого пресс; 
• развитие выносливости и мускулатуры;
  
• разгрузка опорно-двигательной системы и снятие стресса;
  
• развитие гибкости;
  
• отличная растяжка даже глубоких групп мышц; 
• ускорение обмена веществ и активное похудения;
  
• избавление от целлюлита;
  

Кардиотренировки на фитболах направлены на быстрое сжигание жиров, поэтому результат не заставит себя ждать. При выполнении упражнений мышцы постоянно находятся в напряжении за счёт чего, и происходит активный расход калорий. При правильной технике выполнения на гимнастическом фитболе, Вы уже очень скоро увидите результат.

Гимнастический мяч для фитнеса - особенности выбора

Перед покупкой фитбола определитесь с основным пользователем, т.е. кто будет чаще заниматься: ребенок, беременная девушка или же это покупка для всей семьи. От этого будет зависеть размер и модель мяча для гимнастики. После того как вычислили главного пользователя переходите к следующим пунктам.

• Важные мелочи. Некоторые фитболы оснащены ручками для удобства, эспандерами для дополнительной проработки мускулатуры, антистрессовыми массажными колючками. Ручки - отличное дополнение для деток, ведь им иногда сложно держать баланс и не падать с такого спортинвентаря. Колючки помогут расслабиться и снять напряжение, что актуально при беременности и «сидячем» образе жизни.
• Материал. Недорогие модели могут сильно пахнуть резиной и быстро изнашиваться. Старайтесь останавливать свой взгляд не на самых дешёвых. Хороший мяч фитбол должен быть плотным, однородным, эластичным и без резкого неприятного запаха и выдерживать вес не менее 150 кг.
• Габариты. Желательно промерять угол между туловищем и бедром, а также бедром и голенью в положении сидя. Он должен быть прямым, в противном случае возрастает нагрузка на суставы.  
  

При отсутствии возможности «примерять» инвентарь, ориентируйтесь на следующие параметры: ваш рост и размер фитбола. Большой популярностью пользуются модели диаметром 45, 55 и 65 см.

Фитбол купить недорого - просто в Спортстарте!

Гимнастический мяч фитбол поможет создать фигуру мечты и улучшить здоровье. Это удобный и красивый, а главное эффективный тренажёр для дома и спортзала. Он не имеет ограничений по возрасту, комплекции и противопоказаний по болезни.
Спешите заказать лучший фитбол в интернет-магазине Sportstart.com.ua. У нас широкий ассортимент по доступным ценам от производителей. Консультанты подберут оптимальную модель. Качество и надёжность товара гарантировано.