Бодибары (гимнастические палки)

Бодибары (гимнастические палки)

Гимнастические палки для фитнеса 

Второе название этих, сравнительно молодых снарядов, бодибары. Внешний вид: стальная прорезиненная труба с утяжелителями на концах. Их можно отнести к аналогам небольших гантелей, ведь они так же применяются для динамических упражнений. Длина его в среднем 120 см, вес колеблется от 1 до 8 кг (реже встречается экипировка до 13 кг). В интернет магазине Sportstart.com.ua у вас есть возможность купить бодибар для фитнеса, цена которого более чем демократична. Заниматься с ним показано всем: от малышей до людей в почтенном возрасте и с любым уровнем подготовки.

Польза от занятий с бодибаром

Гимнастические палки используются как утяжелители на ряду с гантелями. Тренировки с такими снарядами чаще всего с большим количеством повторений, могут быть включены в реабилитационные программы, кардио, кроссфит и функциональные тренинги. Регулярные тренировки с бодибаром в комбинации с правильным питанием и режимом в скором времени вы заметите следующие изменения:

  • улучшение осанки;
  • укрепление мышц рук и спины;
  • развитие выносливости;
  • рельефность;
  • активное сжигание лишних килограмм с бодибаром;
  • укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • возвращение общего тонуса тела.

Гимнастическая палка – универсальный тренажер. Показаниями к применению являются:

  • нарушение осанки. Эта проблема знакома практически каждому из нас. Именно она является первопричиной ряда других недугов: головные боли, нервозность, хроническая усталость, постоянные боли в спине и прочие.
  • желание привести тело «в форму» и поднять общий тонус кожи с бодибаром.
  • восстановление после сложных операций или травм. Для того, чтобы реабилитационный период прошел скорее врачи часто предписывают вводить в свой распорядок дня бодибар для восстановления работоспособности мышц. Постепенное введение спорта ускорит возвращение в обычный ритм жизни.
  • желание разнообразить приевшиеся подходы чем-то новеньким. Мускулатура отлично реагирует на «стрессовые» непривычные упражнения с бодибаром, ярче ощущают нагрузку и соответственно растут или приобретают рельеф.

Как заниматься с гимнастической палкой?

В спортивных клубах вы можете поинтересоваться у опытных тренеров. Или же посетить групповые занятия для знакомства с этим тренажером. В домашних условиях выберите один из вариантов программ предложенных в интернете или в специальных пособиях. Бодибар – отличный выбор для всей семьи, ведь стоимость невысокая, а эффект заметен сразу. Самые популярные подходы с гимнастической палкой (бодибаром): разминочные, приседания, выпады и наклоны.
При выборе ориентируйтесь на уровень своей подготовки, собственный рост и вес. Если Вы желаете купить гимнастическую палку недорого в Киеве или другом годе Украины для семьи, то стоит учитывать особенности всех будущих пользователей и возможно приобрести несколько бодибаров. Оставайтесь всегда здоровыми и подтянутыми вместе с лучшим снаряжением от Sportstart.com.ua.



Бодибар LivePro WEIGHTED BAR 2 кг LP8145-2
Бодибар LivePro WEIGHTED BAR 2 кг LP8145-2
Код: 15932-10
768 грн
Бодибар LivePro WEIGHTED BAR 4 кг LP8145-4
Бодибар LivePro WEIGHTED BAR 4 кг LP8145-4
Код: 15934-10
999 грн
Бодибар LivePro WEIGHTED BAR 5 кг LP8145-5
Бодибар LivePro WEIGHTED BAR 5 кг LP8145-5
Код: 15935-10
1 158 грн
Бодибар LivePro WEIGHTED BAR 6 кг LP8145-6
Бодибар LivePro WEIGHTED BAR 6 кг LP8145-6
Код: 15936-10
1 290 грн
Бодибар Fitex, 9 кг
Бодибар Fitex, 9 кг
Код: 17597-20
1 682 грн
Бодибар Fitex, 10 кг
Бодибар Fitex, 10 кг
Код: 17598-20
1 827 грн
Показано с 1 по 16 из 16 (всего 1 страниц)
Бодибары (гимнастические палки) - Часто задаваемые вопросы
Бодибар для фитнеса
Гимнастическая палка
Бодибар

Доставка по всей Украине:

Киев,     Харьков,     Одесса,     Днепр,     Львов,     Запорожье,     Кривой Рог,     Николаев,     Мариуполь,     Винница,     Херсон,     Полтава,     Чернигов,     Черкассы,     Житомир,     Сумы,     Хмельницкий,     Ровно,     Кропивницкий,     Днепродзержинск,     Черновцы,     Кременчуг,     Ивано-Франковск,     Тернополь,     Белая Церковь,     Луцк,     Мелитополь,     Никополь,     Бердянск,     Ужгород,     Каменец-Подольский и другие города Украины.