Резинки для фитнеса (эспандер ленты)

Резинки для фитнеса (эспандер ленты)

Резинки для фитнеса (эспандер, резиновые ленты)

Среди многообразия оборудования и различных приспособлений выгодно выделяются так называемые ленточные эспандеры, или ленты-амортизаторы, а проще говоря фитнес-резинки. Они приобрели огромную популярность в последнее время благодаря своей универсальности, доступности и безопасности. Они используются как новичками, так и профессиональными спортсменами с целью разнообразить тренировки и безопасно подкачаться.

Что представляет собой фитнес-резинка для ног?

Резинка для фитнеса являет собой эластичную ленту из латекса в виде окружности. Эффективность данного оборудования достигается путем дополнительного нагружения, возникающей при растяжении резинки. Они выпускаются различных форм, цветов, ширины и сопротивлению. Благодаря своей сверхкомпактности и легкости может использоваться как в спортзале, так и дома, или в отпуске и на природе.

Виды резинок для фитнеса

Различают по форме:

  • мини-петля для ног и ягодиц с диаметром 50-60 см и шириной 5-7, очень популярные. Часто предлагается в наборах из 3-5 штук разной сопротивляемости. Удобна для спортсменов, так как ее не нужно наматывать на руки и удерживать, рискуя травмировать последние.
  • длинная петля диаметром 180-200 см, что позволяет ее складывать в несколько раз и разнообразить занятия фитнесом. Есть как по отдельности, так и в комплектах из 2-7 штук в зависимости от степени растяжимости.
  • эластичная лента для фитнеса длиной 2-25 м, треть из которой наматывается на руки. Также такие резинки продаются в рулонах.

Также для выбора правильного эспандера нужно учитывать сопротивление полотна. Часто ее маркируют цветом:

  • мягкие с низкой жесткостью обычно выпускаются желтоми, оранжевоми или красными;
  • средние выпускают в зелеными;
  • жесткие выпускают синими, фиолетовыми или черноми.

При выборе резинок необходимо учитывать, что у каждого производителя цветовая маркировка жесткости может отличаться. В этом случае поможет градация нагрузок в буквенном эквиваленте или в килограммах:

  • легкая –  XS, S или 0,8-2 кг;
  • средняя – M, ML или 2,5-6 кг;
  • сильная – L, XL или 9-14.

Преимущества занятий с фитнес-резинкой

  • Развивает и укрепляет мускулатуру всего тела, позволяя быстро привести их в тонус и прорисовать красивый рельеф, не увеличивая значительно мышцы в объеме, но проработать мелкую мускулатуру и ее глубокие слои.
  • Увеличивается энергозатраты во время выполнения упражнений, что способствует похудению.
  • Фитнес-резинка – инвентарь легкий и Вы сами регулируете нагрузку за счет растяжения полотна. Таким образом она не вредит позвоночнику и суставно-связочному аппарату, что разрешает использовать для тренинга людей с травмами и в процессе реабилитации.
  • Простота, доступность, безопасность и компактность сделало их обязательным атрибутом тренировочного процесса как новичков, так и профессионалов в спорте. Вы можете тренироваться самостоятельно дома, в спортклубе, в отпуске, используя комплексы для разных групп мышц, которые находятся в свободном доступе в мировой паутине.


Показано с 1 по 32 из 203 (всего 7 страниц)
Резинка для ног
Эспандер резинка
Лента для фитнеса

Доставка по всей Украине:

Киев,     Харьков,     Одесса,     Днепр,     Львов,     Запорожье,     Кривой Рог,     Николаев,     Мариуполь,     Винница,     Херсон,     Полтава,     Чернигов,     Черкассы,     Житомир,     Сумы,     Хмельницкий,     Ровно,     Кропивницкий,     Днепродзержинск,     Черновцы,     Кременчуг,     Ивано-Франковск,     Тернополь,     Белая Церковь,     Луцк,     Мелитополь,     Никополь,     Бердянск,     Ужгород,     Каменец-Подольский и другие города Украины.

Последние отзывы
Ольга
Хороший набор резинок для фитнеса от самой слабой до сильного сопротивления. Качество хорошее, достаточно плотные. Доставили быстро.
Отзыв о:
Резинка для фитнеса и спорта (лента-эспандер) Sportcraft Mini Power Band 5 шт 5-23 кг ES0001
Аня
Классная тканевая резинка для фитнеса и по длине и по ширине. Не сворачивается, материал приятный. Сопротивление для меня, как для начинающей, отличное. Спасибо, что посоветовали эту модель.
Отзыв о:
Резинка для фитнеса и спорта тканевая SportVida Hip Band Size M SV-HK0261
Віталій
Замовив дану фітнес резинку. Консультант магазину швидко зателефонував. Професіонал своєї справи. Замовлення оперативно сформували і відправили. На саму резинку SportVida (вигляд, форма) нарікань немає. Це дійсно резинка для початківців, для легких навантажень (як і планувалось, але чомусь гадав, що буде трішки більший спротив). Магазин рекомендую! Магазину - більше вдячних клієнтів!
Отзыв о:
Фитнес резинка для ног и ягодиц SportVida Mini Power Band 0.6 мм 0-5 кг SV-HK0200