Медболы SportVida — что это и для каких тренировок подходят?
Медболы SportVida — это взрывной тренировочный снаряд для развития силы, координации и взрывной мощности. Подходят для кроссфита, функционального тренинга, реабилитации и домашней тренировки; используются для бросков, скручиваний и отжиманий с отягощением.
Как выбрать вес медбола SportVida для новичка и продвинутого атлета?
Выбирайте по уровню: начинающим — лёгкие 2–4 кг для техники и повтора, среднему уровню — 5–8 кг для силы и мощности, продвинутым — 9+ кг для взрывных бросков. Ориентируйтесь на форму упражнений и возможность контролировать движение без читинга.
Из каких материалов изготовлены медболы SportVida и как ухаживать за ними?
Медболы SportVida обычно имеют прочный внешний слой из износостойкого материала и внутренняя набивка для стабильности; обеспечивают хорошую сцепку и долговечность. Уход: протирать влажной тряпкой, хранить в сухом месте, избегать прямого солнца и агрессивных чистящих средств.