Скамья тренировочная Hop-Sport HS-2030HB

  • Рейтинг:
  • Производитель:
    Hop-Sport
  • Код товара:
    17483-11
  • Вес:
    12,3 кг
  • Вид:
    Скамьи
  • Тип:
    Скамья тренировочная
  • Класс:
    Домашние
3 798 грн
Есть в наличии
Доставка Justin, Укрпочтой

только для товаров 4FIZJO, SportVida, Springos, Sportcraft, Profi

Обмен / Возврат

в течение 14 дней

Описание

Скамья 2030HB от Hop-Sport - универсальная и функциональная отдельно стоящая скамья. Регулируемая спинка и сиденье, а также фиксатор для ног, позволяют тренировать разные группы мышц. В комплект входят эспандеры для проведения разминки и еще более эффективных тренировок. Дополнительным преимуществом данной модели является возможность складывать ее после тренировки.

Основные характеристики:

  • Производитель: Hop-Sport
  • Модель: HS-2030HB
  • Гарантия: 24 мес
  • Назначение: для домашнего использования, для самостоятельной сборки
  • Размеры коробки: 89 x 43 x 26 см
  • Вес: 12,3 кг
  • Максимальный вес пользователя: 150 кг
  • Конструкция: сталь с порошковым покрытием
  • Ширина основания: 40 см
  • Длина основания: 120 см
  • Размеры спинки: 73 x 28 (20) см
  • Размеры сиденья: 38 x 28 см
  • Толщина обивки: 4,5 см
  • Высота сиденья от земли: 44 см
  • Макс высота скамейки: 114 см
  • Максимальная длина: 118 см
  • Регулировка спинки: 6 положений
  • Регулировка сиденья 3 положения
  • Эспандеры: Да
Эспандеры для рукЭспандеры для рук

Скамья 2030HB идет в комплекте с эспандерами. Их можно прикрепить карабинами как спереди, так и сзади скамьи . Тренируйтесь с эспандерами в разных положениях: сидя на скамье лицом вперед, стоя лицом к скамье, лежа на спине и лежа на животе. В каждом из них вы тренируете разные группы мышц. Тренировка с эспандерами может выступать в качестве разминки непосредственно перед упражнениями с гантелями или штангой.

Защитная губкаЗащитная губка

Фиксатор для ног покрыт толстой и прочной губкой, которая защищает ноги во время силовых упражнений. Губка изготовлена из быстросохнущей пены. Материал имеет пористую структуру, что обеспечивает стабильность и комфорт даже во время интенсивных тренировок.

Прочная конструкцияПрочная конструкция

Спинка и сиденье состоят из нескольких слоев: доски, обеспечивающей устойчивость конструкции, плотного поролона, для комфорта во время упражнений, и приятной на ощупь обивки с эффектом натуральной кожи. Основанием служит прочная и долговечная конструкция. Стальные профили и толстые пластины соединяют отдельные элементы скамейки, и обеспечивают устойчивость и долговечность оборудования. Благодаря высочайшему качеству изготовления, тренировки на скамейке безопасны и приятны.

Многоступенчатая регулировкаМногоступенчатая регулировка

Конструкция скамьи 2030HB позволяет регулировать ее в зависимости от типа выполняемых упражнений, что делает ее чрезвычайно удобной. Спинка регулируется на 6-ти уровнях - ее можно раскладывать полностью горизонтально, а также с отрицательным наклоном. Сиденье регулируется на 3-х уровнях. Каждый из вариантов настройки скамьи позволяет прорабатывать разные группы мышц. Благодаря этому вы почувствуете себя как в профессиональном тренажерном зале, не выходя из дома!

Легкое складываниеЛегкое складывание

Преимущество этой скамейки в том, что ее можно сложить, поэтому вы можете легко хранить ее между тренировками, например, под кроватью.

Примеры упражнений:

Жим эспандера или штанги лежа на горизонтальной скамье.

В этом упражнении задействованы: большая грудная мышца, малая грудная мышца, трехглавая мышца плеча, передняя дельтовидная мышца и зубчатая передняя мышца.

Жим эспандеров на наклонной скамье (наклон спинки в пределах 45-60 градусов).

Это упражнение в первую очередь затрагивает грудную мышцу, в основном ее ключичную часть, переднюю часть дельтовидной мышцы, трехглавую мышцу плеча, переднюю зубчатую мышцу и малую грудную мышцу.

Жим штанги лежа на скамье с отрицательным углом наклона.

Это упражнение задействует грудную мышцу, в основном ее нижнюю и парастернальную части, трехглавую мышцу плеча и переднюю часть дельтовидной мышцы.

Наклон туловища вперед из положения лежа на спине.

Возможность регулировки фиксатора для стоп и коленей позволяет с комфортом выполнять называемые классические упражнения на пресс. При этом активируется прямая мышца живота. При отрицательном угле наклона скамьи мышцы живота работают еще интенсивнее. При добавлении скручивания туловища в последнюю фазу движения, мы также задействуем косую мышцу живота.

Разведение рук с эспандерами или гантелями на горизонтальной скамье.

Это упражнение задействует в основном грудные мышцы. При широком разведении рук, это упражнение сильно растягивает мышцу, что влияет на, так называемое, раскрытие груди, то есть улучшает осанку тела.

* Если у вас дома нет подходящего веса, эспандеры помогут вам увеличить нагрузку! Все, что вам нужно сделать, это соединить эспандеры с гантелями.

Скамья HS-2030 HB также идеально подходит для тренировки мышц спины и плеч.

Гребля с эспандером или гантелью, стоя на коленях на горизонтальной скамье.

Это упражнение в первую очередь задействует широчайшую мышцу спины , большую круглую мышцу, дельтовидную мышцу (ее заднюю часть), ромбовидную мышцу и квадрицепс. А кроме того, двуглавую мышцу плеча, брахиалис и косые мышцы живота.

* Если у вас дома нет подходящего веса, эспандеры помогут вам увеличить нагрузку! Все, что вам нужно сделать, это соединить эспандеры с гантелями.

Подъем рук с эспандером или гантелями лежа на скамье.

В этом упражнении мы в основном прорабатываем плечевые мышцы (передняя дельтовидная мышца) и верхние мышцы спины (трапециевидная мышца).

Сгибание предплечий с эспандером, сидя на скамье.

Спинка скамьи устанавливается под углом 90 градусов или под небольшим тупым углом. Это упражнение задействует прежде всего двуглавую мышцу, а также плечевые и лучевые мышцы.


Смотреть все Скамьи для жима

Характеристики

Максимальный вес пользователя 150 кг
Страна регистрации бренда Германия
Основные
Вес 12,3 кг
Вид Скамьи
Тип Скамья тренировочная
Класс Домашние
Гарантии
Гарантия 24 месяца

Отзывы 0

Похожие товары

Также покупают из категорий

Доставка по всей Украине:

Киев,     Харьков,     Одесса,     Днепр,     Львов,     Запорожье,     Кривой Рог,     Николаев,     Мариуполь,     Винница,     Херсон,     Полтава,     Чернигов,     Черкассы,     Житомир,     Сумы,     Хмельницкий,     Ровно,     Кропивницкий,     Днепродзержинск,     Черновцы,     Кременчуг,     Ивано-Франковск,     Тернополь,     Белая Церковь,     Луцк,     Мелитополь,     Никополь,     Бердянск,     Ужгород,     Каменец-Подольский и другие города Украины.