Балансировочная платформа EasyFit BOSU 60 см черная

Описание Балансировочная платформа EasyFit BOSU 60 см черная

Балансировочная платформа EasyFit BOSU 60 см черная - это профессиональный тренажер для развития координации, укрепления связочного аппарата и интенсивной обработки глубоких мышц-стабилизаторов. Балансировочная полусфера весом 4.8 кг комплектуется силовыми эспандерами для одновременной тренировки рук и плечевого пояса в условиях нестабильной опоры . Применение полусферы босса в фитнесе или реабилитации позволяет качественно погрузить пресс и спину за счет постоянного включения мышц-стабилизаторов в работу.

Преимущества

Физические свойства и параметры балансировочной платформы превращают привычные упражнения в интенсивный тренинг всего тела.

• Вес 4.8 кг : увеличенная масса основы балансировочной платформы исключает смещение или дребезжание тренажера во время выполнения прыжков и активных приседаний.


• Основание с 6 опорными ножками и толщиной 3 см : наличие шести широких точек опоры на прочной пластиковой базе равномерно распределяет давление на пол и предотвращает прогибы корпуса под нагрузкой.


• Эспандеры с растяжением до 165 см : высокая эластичность жгутов полусферы босса позволяет проводить тренировку во весь рост и качественно нагружать плечевой пояс одновременно с удержанием равновесия.


• Концентрический рельеф поверхности : кольцевые линии на куполе балансировочной полусферы создают надежное зонированное сцепление и предотвращают скольжение ладоней или стоп без дискомфорта для кожи.


• Плотная износостойкая резина и PVC : высокое качество полубалансовых материалов позволяет поверхности выдерживать нагрузку до 120 кг и сохранять упругость купола при ежедневных силовых тренировках.


• Двухстороннее использование босса платформы : работа в положениях «куполом вверх» или «куполом вниз» фактически удваивает количество доступных упражнений для глубокой обработки мышц-стабилизаторов.


• Металлические петли для карабинов : стальные кольца в основе балансировочной платформы, к которым крепятся карабины от жгутов эспандеров, гарантируют надежность соединения при максимальном натяжении жгутов во время силовых подходов.

Характеристики

• Диаметр : 60 см


• Высота с надутой полусферой : 23 см


• Толщина основания : 3 см


• Вес : 4.8 кг


• Максимальная нагрузка : 120 кг


• Рельеф поверхности : концентрические круги


• Размеры эспандеров : длина жгута 75 см (растягивается до 165 см)


• Размеры ручек : длина 12 см, диаметр хвата 10 см.


• Основание : 6 ножек (диаметр 4 см), поверхность рифленая.

Материалы:

• высокопрочный пластик, износостойкий PVC, плотная резина, металл

Комплектация:

• Балансировочная платформа EasyFit BOSU 60 см Черная (1 шт.)


• Силовые эспандеры (2 шт.)


• Насос для надувания (1 шт.)

Применение

Постоянный контроль равновесия кардинально изменяет механику базовых движений. Тренировка на нестабильной опоре заставляет тело непрерывно подключать глубокие мышцы-стабилизаторы.

• Приседания с натяжением эспандеров : балансировочная платформа усложняет классический подъем, что помогает одновременно убрать дряблость рук и сформировать подтянутый рельеф бедер.


• Отжим на перевернутой базе : необходимость ежесекундно гасить колебания полусферы босса заставляет тело жестко фиксировать положение, глубоко прорабатывающее грудные мышцы и укрепляющее плечевой пояс без опасной нагрузки на локтевые суставы.


• Выталкивание таза вверх : упор стопами в упругий купол смещает вектор силы, что помогает точечно сократить ягодичные мышцы и придать им округлую форму без осевого давления на поясницу.


• Удерживание планки на локтях : балансировочная полусфера создает постоянную нестабильность, интенсивно включающую в работу глубокие мышцы кора, убирая лишний объем с талии и делая живот твердым.


• Плавные махи руками перед собой : пока босса платформа заставляет тело автоматически искать равновесие, натяжение жгутов формирует правильную осанку и создает выразительный контур плечевого пояса.


• Базовые приседания без отягощений : мягкая балансировочная полусфера увеличивает амплитуду привычного движения, что максимально включает в работу заднюю поверхность ног, поворачивая бедрам гладкость и упругость.

Безопасность

• Контролируйте эспандеры : не бросайте ручки резко вниз. Плавный возврат защитит плечевые суставы от микротравм.


• Ставьте стопы по центру : при приседаниях ноги должны стоять симметрично. Это убережет голеностоп от случайного окучивания.


• Фиксируйте запястье : во время отжиманий на перевернутой полусфере босса держите кисти ровно, чтобы снять лишнюю нагрузку с локтей.


• Ищите сопротивления на старте : первые подходы на балансировочной платформе делайте рядом со стеной, чтобы безопасно привыкнуть к равновесию и избежать падений.