Медболы (набивные мячи медицинболы)

Медболы для всей семьи

В фитнесе существуют сеты, которые невозможно выполнить с такими утяжелителями как гиря или гантели. Тогда на помощь спортсмену приходят иные виды оборудования, например, медбол.
Он представляет собой округлый спортивный снаряд диаметром от 25 до 40 см, массой в среднем от 1 до 20 кг. Для профессиональных спортсменов существуют набивные мячи медболы и потяжелее. Изготавливается медицинбол из резиновой или кожаной оболочки с сыпучим наполнителем (песком или др.).
Медбол можно использовать по-разному: подпрыгивать, бросать партнёрам, метать об стены, передавать и многое другое. Огромным преимуществом являются небольшие размеры набивного мяча, что позволяет заниматься с ним где угодно: дома, в спортзале или на улице. Любой может заниматься с таким маленьким тренажёром на все группы мышц, главное соблюдать технику безопасности.

Польза от тренировок с набивным мячом медболом

Сеты с медболом дают нагрузку практически на все группы мышц. Эффект достигается за счёт сопротивления, создаваемого снарядом практически при каждом движении. В результате мы получаем прекрасное подтянутое тело и крепкую опорно-двигательную систему.
Набивные мячи медболы так же используются для проведения реабилитационной и оздоровительной гимнастики. При проведении тренировок направленных на похудение развивается выносливость, улучшается координация движений, ловкость, скорость реакции.
В последние годы активно развивается направление в спорте как Кроссфит. Там находят своё активное применение слэмболы во время функционального и взрывного тренинга, в одиночных, парных и групповых занятиях.

Медицинбол: На что обращать внимание при выборе

Набивной мяч медбол купить сейчас очень просто. Но чтобы приобретение было выгодным и эффективными подходите с умом к выбору необходимой модели. Для этого исходите из двух основных параметров: формы и веса. Учитывайте свой уровень подготовки, чтобы занятия были эффективными и не наносили травм.

• Вес. Начинающим советуем выбирать медболы 1-3 кг, а затем менять на более тяжёлые. На первый взгляд кажется, что утяжеление слишком мало, но при повторении по 10-20 раз нагрузка себя проявит.
• Форма. От того как выглядит наш набивной мяч зависит не только эстетическое удовольствие от тренинга, но и качество выполнения упражнений. Модель может быть классической и с дополнениями, ручками, похожей на руль и др. Лучшим будет классический вариант, он универсален. А другие – узкоспециализированы на несколько упражнений. 
  

Медбол купить недорого - просто!

Разнообразие медболов на современном рынке огромно из-за большого количества производителей. Если у Вас возникнут вопросы касательно данного аспекта - специалисты магазина Sportstart.com.ua помогут консультацией.
Заказ оформляется всего в несколько кликов. Качество и надежность позиций, представленных в нашем спортивном интернет магазине, подтверждают сертификаты и отзывы счастливых обладателей.
У нас Вы можете заказать недорогой, но качественный слэмбол, цена которого будет оптимальной.