Велотренажеры (велоэргометры)

Велотренажер - лучший тренажер для кардио и похудения

Велотренажер (от англ. bicycle + trainer) – это специальный тренажер для занятий спортом на велосипеде в помещении. Велотренажер имитирует движение езды на велосипеде без передвижения на открытой местности и позволяет проводить эффективные тренировки дома или в тренажерном зале. Бывают разных типов и функций, от простых механических с тренировочным рулем до сложных электронных с программами и сенсорным экраном. На тренажере велосипеде можно улучшать выносливость, силу ног и укреплять сердечно-сосудистую систему.

Популярные виды велотренажеров

Вертикальный велотренажер - это спортивное оборудование, которое позволяет тренироваться на велосипеде в помещении. Он имеют вертикальное положение сиденья и руля, что приближает его к классическому велосипеду. Эти тренажеры обычно оснащены регулируемым сопротивлением для тренировки сердечно-сосудистой системы и мышц ног. Они предназначены для использования дома или в фитнес-клубах. Вертикальные тренажеры являются популярным средством кардио-тренировки, которое помогает укрепить мышцы ног, улучшить выносливость и потерять вес.

Горизонтальный велотренажер - это специальный спортивный тренажер, предназначенный для кардиотренировок на дому или в спортивном зале. В отличие от вертикальных, где педали расположены под углом относительно земли, на горизонтальных тренажерах педали находятся на одном уровне с сиденьем, и сиденье со спинкой. Таким образом, горизонтальные велотренажеры дают возможность более комфортной позы и лучшей распределения веса, что может быть особенно важно для людей с проблемами в спине или старшего возраста. Подобные тренажеры обеспечивают отличное кардиотренировочное упражнение, снижающее уровень стресса и уменьшающее риск травм.

Мини велотренажер - это портативная модель, которую можно использовать на рабочем месте, дома или во время путешествий. Они имеют небольшой размер и вес, и позволяют вам поддерживать форму в любое время и в любом месте.

Велотренажер для дома - это компактные тренажеры велосипеды для использования дома. Они могут быть вертикальными или горизонтальными и позволяют вам заниматься фитнесом в комфортных условиях дома. Велотренажеры оптимальны для тех, кто не хочет тратить время на посещение спортивных залов, позволяют улучшить физическую форму, повысить выносливость и эффективность дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Профессиональный велотренажер - это тренажеры, которые используются в спортивных залах или на тренировках профессиональных велосипедистов. Они обычно имеют большие возможности по настройке, более точные датчики показателей и большую прочность конструкции.

Велоэргометр - это специализированные велотренажеры, которые используются для измерения работоспособности сердца и легких при физической нагрузке. Они могут предоставлять информацию о пульсе, потреблении кислорода и других показателях и помогают врачам и спортсменам контролировать и улучшать физическую форму.

Эирбайк - это аэродинамические велотренажеры, которые имитируют езду на велосипеде при скоростях выше 25 км/ч. Этот тип тренажеров позволяет развивать максимальную скорость и работать с большим количеством мышц тела.

Спин байк - это специальные тренажеры велосипеды с фиксированной передней звездой и суппортом для ног, которые используются в занятиях сайклом. Они позволяют участникам занятий усилить свой кардио-тренинг, развить выносливость и сжечь больше калорий в короткий промежуток времени. Спин байки имеют эргономичное сиденье и руль, которые можно регулировать для достижения максимального комфорта и удобства во время тренировки.

По вариантам нагрузки различают:

Механические велотренажеры - самый бюджетный и простой вариант. Регулировка сопротивления осуществляется за счет зажимания маховика колодками, из-за чего колодки необходимо периодически менять на новые.
Магнитные велотренажеры - используют магнитное поле для создания сопротивления, вместо механических колодок. Маховик располагается между магнитами и за счет изменения магнитного поля осуществляется регулировка сопротивления. Они обеспечивают гладкую и тихую работу, а также имеют различные уровни настройки сопротивления.
Электромагнитные велотренажеры - как магнитные, но более совершенные, требуют подключение к электичеству. Они имеют большее количество настроек и подходят для работы с большим количеством показателей и программ.

Преимущества занятий на велотренажере

• Кардиотренировка - можно настроить интенсивность тренировки для улучшения выносливости сердечно-сосудистой системы.
  
• Экономия времени. Занятия не требуют выхода из дома и поездки в спортзал, что экономит время.
• Укрепление мышц - во время занятий укрепляются мышцы ног, ягодиц и брюшного пресса.
• Снижение веса благодаря увеличению потребляемой энергии и активному сжиганию жиров.
• Улучшение настроения. Физическая активность на тренажере велосипеде способствует выделению эндорфинов, гормонов, улучшающих настроение и снижающих стресс.
• Низкая травматичность. Занятия требуют меньшей нагрузки на суставы и связки, поэтому при правильной технике упражнений возможность травмироваться минимальна.
• Удобство и безопасность. Во время тренировки на велотренажере нет опасности упасть или попасть в аварию, а также нет проблем с погодными условиями и безопасностью на дорогах.
• Свобода выбора - можно выбирать разные программы тренировок и уровни интенсивности, что позволяет подобрать тренировку под свои потребности и уровень физической подготовки.
  

Велотренажер купить в Украине

Велотренажер - это инструмент, который может помочь вам достигнуть своих целей по улучшению здоровья и формы. Независимо от того, что вы хотите достичь, велотренажер может стать прекрасным вариантом для домашней тренировки. Важно помнить, что они доступны и легко используются, что делает их привлекательными для любого человека. В нашем спортивном интернет-магазине Sportstart представлен широкий выбор тренажеров велосипедов по выгодным ценам. Постоянно  действуют специальные скидки и акции, которые помогут вам сэкономить на покупке, а также бесплатная доставка велотренажеров по всей Украине. Не упустите возможность инвестировать в своё здоровье и жизнь сегодня.