Грифы для штанги - один из факторов успешной тренировки
Штанга – это незаменимое спортивное оборудование для наиболее результативных силовых тренировок. Занятия с ней максимально помогают прокачать основные группы мышц, и потому являются фаворитами многих спортсменов. Также, компактность и весьма удобное пользование влияют на их широкую эксплуатацию в тренажерных залах и дома.
Гриф для штанги – это первое, от чего нужно отталкиваться при выборе данного личного спортивного инвентаря. Его форма, длина и диаметр зависят от Ваших анатомических особенностей, потребностей и целей. Правильно подобранный гриф – это залог успешных, результативных тренировок!
Обязательным условием является наличие прочных замков. Они надежно фиксируют диски и предотвращают их соскальзывание.
Имея качественный комплект, можно заниматься абсолютно с любыми весами от маленьких до больших, просто меняя вес блинов.
Купить гриф и замки для штанги недорого по выгодной цене в Украине Вы можете в нашем интернет-магазине спортивных товаров Sportstart.com.ua.
Достоинства грифа для штанги
- Охватывает огромное количество различных силовых упражнений практически на все группы мышц и преобразит до неузнаваемости Ваше тело.
- Может спокойно поместиться даже в углу Вашей квартиры.
- Позволяет постепенно увеличивать нагрузку в зависимости от Вашего уровня подготовки.
- Отличается своей сравнительно низкой ценой и высокой результативностью.
Классификация грифов для штанги
- Любительский (домашний) гриф. Достаточно легкий снаряд, обладающий небольшим диаметром. Отвечает американскому и европейскому стандартам. Является наиболее практичным для эксплуатации дома.
- Профессиональный (олимпийский) гриф. Более тяжелый, который соответственно больше по диаметру. Это дает возможность упражняться со штангами с большим весом.
Максимальная нагрузка, которую Вы можете навесить, зависит от диаметра грифа штанги. Также стоит учитывать не менее важный аспект, как вес самого снаряда.
Существует 3 стандарта грифов для штанги:
- Американский: диаметр - 25 мм, max вес нагрузки - 120 кг.
- Европейский: диаметр - 30 мм, max вес нагрузки - 130 кг.
- Олимпийский: диаметр - 50 мм, max вес нагрузки - до 400 кг.
Формы грифов для штанги
- Прямой – наиболее широко известный вариант. Он предоставляет множество основных упражнений на разные группы мышц. Является практичным и удобным в использовании не только на просторах спортзалов, но и в домашних условиях. Может стать Вашим главным оборудованием при создании красивого рельефного тела.
- Гриф с параллельным хватом – является самым эффективным приспособлением для тренировки бицепса, отлично подходит для занятий дома.
- ЕZ-образный гриф для штанги – используя данный изогнутый снаряд Вы можете не выворачивать кисти и предплечья во время тренировки, выполняя то или иное упражнение, и таким образом снизить нагрузку на эти части тела. Благодаря необычной форме можно пользоваться несколькими вариантами хвата, а нагрузка на бицепсы получится комплексной.
- W-образный – имеет еще более изогнутую конструкцию, что позволяет использовать нейтральный хват.
Интернет-магазин Sportstart.com.ua предлагает заказать недорогой гриф для штанги и замки по лучшей цене. Вас ждут постоянные скидки и акции, благодаря тесному сотрудничеству с производителями. Мы гарантируем высокое качество и быструю доставку в любой город Украины (Киев, Харьков, Одессу, Запорожье, Николаев, Днепр и другие) курьерскими службами.
