Штанги, грифы и замки для штанги

Штанга с блинами для идеальной фигуры

Штанга – тренажер, который используют для поднятия тяжелого веса. Комплект состоит из 3 частей – грифа, дисков и замков, которые фиксируют груз. Этот универсальный снаряд подойдет для выполнения многих упражнений, и будет незаменимым для занятий дома. Для домашнего пользования придется обзавестись дополнительным инвентарем, как силовые рамы (стойки) и специальные скамейки. Купить штангу в Украине недорого и по выгодной цене можно в онлайн-магазине Sportstart.com.ua.

Преимущества упражнений со штангой для жима

Тренажер подойдет для тяжелоатлетов, бодибилдеров, также и для новичков, за счет разборной конструкции. Штанга с дисками будет полезна спортсменам, которые хотят сделать рельефнее мышцы всего тела.
Благодаря своей универсальности подойдет для выполнения большинства упражнений, которые развивают практически все группы мышц. Такой комплекс упражнений приводит к одновременному развитию и укреплению мускулатуры, повышению выносливости и увеличению силы.

Виды штанг

• Олимпийская. Самая распространенная штанга во многих спортзалах. Этот тренажер создан из специальной стали, которая обеспечивает должный износ, и прочность конструкции.
• Штанга для пауэрлифтинга - имеет повышенную прочность, так как предназначен для поднятия больших и экстремальных нагрузок.
• Для становой тяги. Для этого упражнения используют гриф с крупной насечкой из «мягкого» и «пружинистого» материала.
• Олимпийский гриф для женщин. Отличается от мужского только меньшим размахом и меньшей массой. Некоторые модели могут иметь еще и меньший диаметр.
• EZ – гриф. Такой снаряд имеет изогнутую форму снаряда, за счет изменения угла обхвата становится проще выполнять тренировки. С такой формой можно с удобством выполнять такие упражнения как трицепс из-за головы, подъем на бицепс, французский жим, узкий жим. Также такой инструмент более безопасный и комфортный, он не приводит к травмам рук.
• Тренировочная штанга - можно использовать для многих видов тренировок.
  

Грифы для штанги - один из факторов успешной тренировки

Штанга – это незаменимое спортивное оборудование для наиболее результативных силовых тренировок. Занятия с ней максимально помогают прокачать основные группы мышц, и потому являются фаворитами многих спортсменов. Также, компактность и весьма удобное пользование влияют на их широкую эксплуатацию в тренажерных залах и дома.
Гриф для штанги – это первое, от чего нужно отталкиваться при выборе данного личного спортивного инвентаря. Его форма, длина и диаметр зависят от Ваших анатомических особенностей, потребностей и целей. Правильно подобранный гриф – это залог успешных, результативных тренировок!
Обязательным условием является наличие прочных замков. Они надежно фиксируют диски и предотвращают их соскальзывание.
Имея качественный комплект, можно заниматься абсолютно с любыми весами от маленьких до больших, просто меняя вес блинов.
Купить гриф и замки для штанги недорого по выгодной цене в Украине Вы можете в нашем интернет-магазине спортивных товаров Sportstart.com.ua.

Достоинства грифа для штанги

• Охватывает огромное количество различных силовых упражнений практически на все группы мышц и преобразит до неузнаваемости Ваше тело.
• Может спокойно поместиться даже в углу Вашей квартиры.
• Позволяет постепенно увеличивать нагрузку в зависимости от Вашего уровня подготовки.
• Отличается своей сравнительно низкой ценой и высокой результативностью.
  

Классификация грифов для штанги

• Любительский (домашний) гриф. Достаточно легкий снаряд, обладающий небольшим диаметром. Отвечает американскому и европейскому стандартам. Является наиболее практичным для эксплуатации дома.
• Профессиональный (олимпийский) гриф.  Более тяжелый, который соответственно больше по диаметру. Это дает возможность упражняться со штангами с большим весом.
  

Максимальная нагрузка, которую Вы можете навесить, зависит от диаметра грифа штанги. Также стоит учитывать не менее важный аспект, как вес самого снаряда.
Существует 3 стандарта грифов для штанги:

• Американский: диаметр - 25 мм, max вес нагрузки - 120 кг.
• Европейский: диаметр - 30 мм, max вес нагрузки - 130 кг.
• Олимпийский: диаметр - 50 мм, max вес нагрузки - до 400 кг.
  

Формы грифов для штанги

• Прямой – наиболее широко известный вариант. Он предоставляет множество основных упражнений на разные группы мышц. Является практичным и удобным в использовании не только на просторах спортзалов, но и в домашних условиях. Может стать Вашим главным оборудованием при создании красивого рельефного тела.
• Гриф с параллельным хватом – является самым эффективным приспособлением для тренировки бицепса, отлично подходит для занятий дома.
• ЕZ-образный гриф для штанги – используя данный изогнутый снаряд Вы можете не выворачивать кисти и предплечья во время тренировки, выполняя то или иное упражнение, и таким образом снизить нагрузку на эти части тела. Благодаря необычной форме можно пользоваться несколькими вариантами хвата, а нагрузка на бицепсы получится комплексной.
• W-образный – имеет еще более изогнутую конструкцию, что позволяет использовать нейтральный хват.
  

Интернет-магазин Sportstart.com.ua предлагает купить гриф для штанги в Украине по лучшей цене. Вас ждут постоянные скидки и акции, благодаря тесному сотрудничеству с производителями. Мы гарантируем высокое качество и быструю доставку в любой город Украины (Киев, Харьков, Одессу, Запорожье, Николаев, Днепр и другие) курьерскими службами.