
Цена на Турники и брусья для дома
Частые вопросы про Турники и брусья
-
Новинки Турники и брусья
Новинки категории Турники и брусья:- Раздвижной распорный турник EasyFit OrangeGymBar 90-130 см - цена 1 135 грн
- Раздвижной распорный турник EasyFit OrangeGymBar 60-100 см - цена 955 грн
- Турник в дверной проем раздвижной турник EasyFit BlueGymBar 70-95 см - цена 955 грн
- Раздвижной распорный турник EasyFit 83-130 см Хром - цена 545 грн
- Турник в дверной проем раздвижной EasyFit 83-130 см Черный - цена 595 грн
-
Какая стена нужна для установки настенного турника? Подойдет ли гипсокартон?
Это самый важный вопрос, касающийся вашей безопасности. Ответ однозначный: устанавливать настенный турник на гипсокартон категорически запрещено! Гипсокартонная стена не выдержит нагрузку, и это приведет к травме.
Идеальной поверхностью для монтажа являются:
- Несущая бетонная стена: Самый надежный и рекомендуемый вариант.
- Стена из полнотелого кирпича: Также является отличной основой для крепления.
Если у вас стена из пустотелого кирпича, газоблока или пеноблока, установка возможна, но требует использования специальных химических анкеров (стандартные из комплекта не подойдут) и должна выполняться только профессионалами. Если вы не уверены в прочности своей стены, лучшим выбором будет напольная стойка или навесной турник в дверной проем.
-
В чем реальное преимущество комплекса "Турник-Брусья-Пресс 3 в 1" перед обычным турником?
Комплекс "3 в 1" — это не просто турник, это полноценный мини-спортзал. Его главное преимущество — максимальная функциональность при минимальных затратах пространства и денег. Покупая одно изделие, вы получаете возможность выполнять три группы базовых упражнений:
- Подтягивания различными хватами (для спины и бицепсов).
- Отжимания на брусьях (для трицепсов и грудных мышц).
- Поднятие ног в упоре (для мышц пресса).
Покупка трех отдельных тренажеров обошлась бы значительно дороже и потребовала бы гораздо больше места. Таким образом, комплекс "3 в 1" — это самая выгодная инвестиция для полноценной проработки всего верха тела в домашних условиях.
-
Я не могу подтянуться ни разу. Есть ли смысл мне покупать турник?
Конечно, есть! Турник — это не только снаряд для тех, кто уже умеет подтягиваться, но и лучший инструмент, чтобы этому научиться. Никто не начинает с 10 повторений. Вот несколько упражнений, которые помогут вам освоить подтягивания с нуля:
- Негативные подтягивания: Подставьте стул, займите верхнее положение (подбородок над перекладиной) и опускайтесь вниз как можно медленнее. Это укрепляет именно те мышцы, которые нужны для подтягивания.
- Вис на турнике: Просто висите на прямых руках так долго, как сможете. Это развивает силу хвата.
- Использование резиновых петель: Специальные фитнес-резинки (эспандеры) можно закрепить на турнике и наступить в них ногой. Они будут "выталкивать" вас вверх, уменьшая нагрузку и позволяя выполнить движение с правильной техникой.
Регулярно выполняя эти упражнения, вы очень скоро сможете сделать свое первое самостоятельное подтягивание.
-
Я живу в съемной квартире и не могу сверлить стены. Какой вариант мне подойдет?
Отсутствие возможности сверлить стены — не повод отказываться от тренировок. У вас есть несколько отличных альтернатив:
- Навесной турник в дверной проем: Он не требует крепления, а просто вешается на дверную коробку (лишень). Легко устанавливается за 5 секунд и так же легко снимается после тренировки, не оставляя никаких следов.
- Напольная стойка "Турник-Брусья": Это самый функциональный и устойчивый вариант, не требующий монтажа. Он занимает больше места, но предлагает полноценные турник и брусья.
- Напольные брусья (паралетсы): Если ваша основная цель — отжимания, эти компактные брусья станут идеальным выбором. Они очень мобильны и не занимают много места.