Скамьи (лавки) для жима

Скамья для жима лежа штанги и гантелей – база, без которой никуда

Силовые тренировки – неотъемлемая часть режима любого спортсмена, желающего создать идеальное рельефное тело. Одним из самых распространенных тренажеров для активной работы мышц пресса, рук, груди и спины являются силовые лавки для жима штанги и гантелей. Такие конструкции просто устроены и позволяют выполнять различные виды упражнений на многие группы мышц. Наш спортивный интернет-магазин sportstart.com.ua предлагает Вам выбрать и купить силовую скамью для жима лежа по выгодной цене с доставкой по Украине.

Какие бывают силовые скамьи для жима

Главным критерием является тип конструкции.

• Горизонтальная скамья для жима лежа. Один из самых универсальных силовых тренажеров для штанги и гантелей. Состоит из регулируемых опор и непосредственно лавки. Конструктивно предусмотрены специальные захваты для поддержки снаряда. Имеются складные и стационарные силовые лавки.
• Атлетическая лавка для жима со стойками. Один из самых популярных силовых тренажеров для штанги как для дома, так и в спортзалах. На такой лавке для штанги можно прокачать многие основные группы мышц, например грудь.Такой вид оборудования достаточно прост в использовании, но эффективен при построении идеальной мускулатуры. Стойки упрощают выполнение упражнений со штангой лежа и сидя.
• Наклонная регулируемая скамья - универсальная скамья для жима штанги и гантелей, используется для работы над мышцами груди, плеч, бицепса, трицепса, пресса и других силовых упражнений со штангами, гирями и гантелями. В процессе занятия вы можете изменять угол наклона, высоту и положение опорных валиков для ног. Отличный вариант, для домашнего использования.

Сравнение скамеек для жима (по типу)

Как использовать таблицу:

1. Определите свои цели и потребности: Для каких упражнений вам нужна скамья? Какой уровень подготовки у вас? Какой бюджет вы готовы выделить?
2. Изучите таблицу и определите, какие типы лавок вам подходят.
3. Найдите конкретные модели лавок выбранных типов и сравните их характеристики.
4. При принятии решения учитывайте также отзывы других пользователей.

Как выбрать лавку для жима?

Есть множество способов подбора спортивной скамьи для штанги индивидуально для себя или для спортзала. Чтобы не ошибиться с моделью расставьте приоритеты и сконцентрируйтесь на следующем.

• Ширина. Гораздо комфортнее заниматься на достаточно широких наклонных лавках, однако на узких можно делать подходы с большей амплитудой движений, например разводку гантелей.
• Возможность подстраивания параметров под себя. Индивидуально настроить тренажер – важный момент. Особенно если речь идет о тренажерном зале его посещают люди разной комплекции, роста и т.д. Эффективными будут только тренировки, учитывающие все нюансы вашего тела и рассчитаны конкретно для Вас.
• Габариты. В зависимости от сферы применения Вы можете подобрать довольно большую и широкую профессиональную силовую скамью для штанги со стойками в спортзал или мобильную, небольшую наклонную спортивную лавку домой.
• Материал, используемый для обшивки поверхности лавочки. Покрытие должно быть не скользким и влагоотталкивающим - спортсмен может вспотеть и соскользнуть с поверхности при отсутствии должной обшивки. Если пот будет впитываться, это сделает занятие менее комфортным и создаст сложности при уходе за спортивной силовой лавкой.
• Набивка. Сама скамья и валики для опора ног должны быть достаточно мягкими, чтобы не зажимать сосуды и связки во время подхода.

Где купить силовую лавку или скамью для жима штанги и гантелей

Интернет-магазин товаров для спорта и активного отдыха sportstart.com.ua предлагает Вам купить силовую лавку для жима лежа по самой выгодной цене. Мы работаем напрямую с производителями, все оборудование сертифицировано и имеет гарантию.