Поможем выбрать профессиональный силовой тренажер и предложим скидку. Позвоните нам: (099) 394-60-64, (068) 655-62-76

Гиперэкстензия - это силовой тренажер, который служит для тренировки спины и ягодичных мышц. Он также называется "гиперэкстензия поясницы" или "римский стул". Этот тренажер позволяет укрепить и развить мышцы спины, ягодицы, бедра и икры.
Гиперэкстензия имеет форму, похожую на скамью с возможностью регулировки наклона. Пользователь ложится или становится на ней таким образом, чтобы верхнюю часть тела опиралась на подушку гиперэкстензии, а ноги фиксировались в специальных подушках. Затем он выполняет специальные упражнения, направленные на тренировку спины и ягодиц.
Популярные виды гиперэкстензии
- Гиперэкстензия спины - основной тип , который направлен на развитие мышц спины. Позволяет укрепить и развить спину, улучшить осанку и предупредить спинальные проблемы.
- Гиперэкстензия ягодиц - это модификация, при которой акцент делается на тренировке ягодичных мышц. Позволяет улучшить форму ягодиц, укрепить их и сделать их более подтянутыми.
- Гиперэкстензия ног - используется для тренировки задней поверхности бедер и икры. Помогает укрепить и развить эти мышцы, повысить их гибкость и общую силу ног.
Польза и преимущества использования гиперэкстензии
- Укрепление спины - способствует развитию мышц спины, что помогает улучшить осанку, предупредить спинальные проблемы, уменьшить риск травм.
- Укрепление ягодиц - помогает улучшить форму ягодиц, сделать их более подтянутыми и красивыми.
- Развитие бедер и икры - помогает укрепить мышцы бедер и икры, повысить их силу и гибкость, улучшить общую форму ног.
- Увеличение эндуронса - способствует развитию выносливости и укреплению мышц, что помогает улучшить эндуронс (выносливость) и общую физическую форму.
- Простота и удобство использования - легко использовать, она не требует специальных навыков и занимает небольшое помещение.
Особенности тренажеров гиперэкстензия
- Регулируемый наклон - большинство моделей имеют возможность регулировки наклона, что позволяет пользователю выбрать оптимальный уровень нагрузки.
- Удобный дизайн - обычно имеют удобную подушку для верхней части тела и плотно фиксирующиеся подушки для ног, что обеспечивает комфорт во время тренировки.
- Прочность и надежность - изготавливаются из прочных материалов, которые способны выдерживать значительные нагрузки и гарантировать безопасность пользователя.
- Портативность - некоторые модели имеют складной дизайн или колесики для переноски, что позволяет их легко перемещать и хранить.
Купить тренажер гиперэкстензию в Украине
Если вы заинтересованы в приобретении гиперэкстензии, мы рады предложить вам широкий выбор тренажеров в нашем интернет-магазине Спортстарт. У нас есть доставка по всей Украине, профессиональные консультации и помощь в подборе оптимальных тренажеров для ваших тренировок. Мы также предлагаем индивидуальные скидки нашим клиентам.
Покупайте станок гиперэкстензию в нашем интернет-магазине и получайте возможность тренироваться в удобное для вас время и в комфортной обстановке. Наслаждайтесь преимуществами использования тренажера и достигайте своих спортивных целей!
Цена на Гиперэкстензия тренажеры
Название | Цена |
---|---|
Скамейка для гиперэкстензии (Римский стул) K-Sport KSSL117 | 5 820 грн |
Тренажер Гиперэкстензия InterAtletika HL009 | 6 500 грн |
Гиперэкстензия реабилитационная Wuotan ME.15 | 10 367 грн |
Гиперэкстензия с коленей Wuotan SS.36 | 10 367 грн |
Гиперэкстензия наклонная Wuotan SS.16 | 10 718 грн |
Частые вопросы про Гиперэкстензия тренажеры
-
Новинки Гиперэкстензия тренажеры
Новинки категории Гиперэкстензия:- Гиперэкстензия регулируемая Wuotan SS.15.H - цена 26 680 грн
- Гиперэкстензия с коленей Wuotan SS.36 - цена 10 367 грн
- Гиперэкстензия реабилитационная Wuotan ME.15 - цена 10 367 грн
- Гиперэкстензия обратная кроссфит Wuotan CM.02 - цена 30 153 грн
- Гиперэкстензия кроссфит Wuotan CM.01 - цена 23 650 грн
-
Что такое гиперэкстензия тренажер?
Гиперэкстензия тренажер — это спортивное оборудование, предназначенное для укрепления мышц спины, ягодиц и бедер. Этот тренажер фиксирует тело в наклоне, позволяя выполнять контролируемые разгибания и сгибания, что эффективно задействует нижние мышцы спины. -
Как правильно выполнять упражнение на гиперэкстензии тренажере?
Для правильного выполнения упражнения необходимо:
1. Настроить тренажер под свой рост.
2. Лечь лицом вниз на тренажер так, чтобы верхняя часть бедер была расположена на подушке.
3. Зафиксировать ноги под удерживающими валиками.
4. Опустить тело до параллели с полом или чуть ниже, затем медленно вернуть его в исходное положение. -
Какие мышцы работают при выполнении гиперэкстензий?
- Основные мышцы, которые задействованы при гиперэкстензиях:
- Разгибатели спины (мышцы поясницы)
- Ягодичные мышцы
- Бицепсы бедра (задняя поверхность бедра) -
Какие преимущества дает тренировка на гиперэкстензии тренажере?
Тренировка на этом оборудовании улучшает осанку, укрепляет нижнюю часть спины, снижает риск болей в пояснице и улучшает общую устойчивость тела. Это также отличная профилактика травм при выполнении других упражнений.