Гантели

Гантели для мужчин и женщин

Простой и универсальный спортивный инвентарь в первую очередь появляется у новичков. При этом, его активно используют и профессиональные спортсмены для развития гармоничной фигуры. Купить гантели недорого в интернет магазине не составит труда. Разнообразие моделей позволяет выбрать идеальный набор для любого желающего.
Долго бытовало мнение о том, что «железо» является сугубо мужским инвентарем. Сегодня в залах часто можно увидеть представительниц слабого пола с гирями, штангами, гантелями и т.д. Правильные упражнения формируют красивый рельеф и изящную фигуру. Мужские и женские отличаются весом и в некоторых случаях дизайном. Стронгмены отдают предпочтение хромированным крупногабаритным, в то время как девушкам больше нравятся небольшие прорезиненные.

Разновидности гантелей

Разнообразие позволяет спортсменам из любых отраслей подобрать для своих нужд. Существует несколько классификаций. Основным является различие по конструкции:

• Литые . Имеют неизменную массу. Такие можно встретить, пожалуй, только в тренажерных залах, где вариативность веса и время на отдых между подходами имеет большое значение. Как правило, они приобретаются набором разбегом между парами 2-4 кг. Покупать такие для домашнего использования нерезонно. Для подобных целей разумнее приобрести наборные гантели, которые с легкостью можно регулировать в зависимости от нужд и уровня подготовки.
• Разборные или наборные гантели могут отличаться исполнением рукояти (грифа), материалом и диаметром дисков (блинов), а также замками (фиксаторами дисков). Для удобства места сцепления снаряда с кожей покрывают анти скользящим материалом. Это может быть как краска с абразивными частицами, ионное напыление, так и рифление металла. Но у всех этих вариантов недостаток в том, что оставляют мозоли и загрубевшую кожу на руках атлета. Производители пытаются решить эту проблему путем покрытия грифа резиной или полимерами.
  

Как выбрать гантели?

Подбор снаряжения для профессионалов очень ответственное мероприятие. Не смотря на всю сложность выбора, они точно знают чего хотят. Если же вы новичок смотрите на:

• Рейтинг бренда.
• Адекватно оцените свою физическую подготовку прежде чем приступить к занятиям.
• Рассмотрите разборные гантели, чтобы плавно увеличивать нагрузку на мышцы.
• Используя модели с покрытием вы избегаете появления царапин на вашем полу.
• Перед покупкой стоит посоветоваться с квалифицированным тренером и подобрать комплекс упражнений.
  

Сферы применения

Гантели незаменимый атрибут людей, стремящихся улучшить физическую форму и выносливость. Они могут стать как элементом тренировки в спортзале, так и основным тренажером для домашних занятий спортом. Они настолько универсальны, что применяют практически везде:

• в качестве утяжелителей в фитнесе, кроссфите, тренировках в стиле табата;
• для развития мышц-стабилизаторов;
• для роста мышечной массы;
• для создания рельефа тела;
• в тяжелой атлетике;
• пауерлифтинге.
  

В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент спортивных тренажеров и дополнительного оборудования. Купить гантели по выгодным ценам можно оформив заявку на сайте. Сделайте вклад в свою силу, красоту и здоровье прямо сейчас!