Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Сортировка:
Вид:
Обрезиненные
Вес:
32 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Чугунные
Вес:
32 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Чугунные
Вес:
32 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Чугунные
Вес:
32 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Чугунные
Вес:
32 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Виниловые
Вес:
32 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Код: 23198-25
Нет в наличии
4 951 грн
Вид:
Обрезиненные
Вес:
32 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Популярные производители в категории Гири
- 4FIZJO
- EcoFit
- FITEX
- Generation Fitness
- Gymtek
- Hop-Sport
- HouseFit
- InterAtletika
- LiveUp
- Stein
- TREX Sport
Показать еще
Гири 32 кг: как правильно выбрать их для достижения спортивных целей
Гири 32 кг - идеальное решение для тех, кто хочет не только заняться фитнесом, но и достигнуть серьезных спортивных результатов. В этой статье мы подробно расскажем о преимуществах данного товара, а также дадим полезные советы по его выбору.Основные преимущества гирь 32 кг
- Интенсивность тренировок. Гири позволяют проводить интенсивные тренировки, которые помогут укрепить мышцы и повысить выносливость.- Развитие координации. При тренировках с гирями улучшается координация движений, что важно для тех, кто занимается спортом.
- Разнообразие тренировок. С помощью гирь можно проводить различные упражнения на различных группах мышц.
Как выбрать гири 32 кг?
Перед покупкой необходимо определить свои спортивные цели, чтобы правильно подобрать вес гирь. Если вы новичок в спорте, то начинать следует с меньших весов. Если же вы уже имеете опыт в занятиях с гирями, то 32 кг - прекрасный выбор.Однако необходимо учитывать, что гири 32 кг - это товар для спортсменов, которые хотят достичь серьезных результатов. Поэтому перед покупкой стоит обратиться к тренеру или консультанту магазина для определения подходящего веса гирь для вашей физической формы и целей.
Как использовать гири 32 кг?
Существует огромное количество упражнений на различные группы мышц с использованием гирь. Но при этом необходимо помнить о мере и не превышать свои физические возможности.Тренировки с гирями должны проводиться только после разминки и под руководством тренера. Начинать следует с минимального количества повторений и постепенно увеличивая нагрузку.
Купить гирю 32 кг в Украине в интернет-магазине sportstart.com.ua
Если вы хотите достигнуть серьезных спортивных результатов, то эта продукция станет отличным выбором для вас! Наш интернет-магазин sportstart.com.ua предлагает купить гири 32 кг по выгодной цене, а также имеет различные акции и скидки. Мы гарантируем быструю доставку по всей Украине и консультации наших специалистов в подборе оптимального товара по цене и качеству. Не откладывайте свои спортивные достижения на потом, приобретайте гири 32 кг уже сегодня!Цена на Гири 32 кг
| Название | Цена |
|---|---|
| Гиря чугунная обрезиненная 32 кг Generation Fitness FF51F3-32kg | 7 526 грн |
Часто задаваемые вопросы
Что такое Гири 32 кг и для кого они подходят?
Гири 32 кг — это классический силовой снаряд весом 32 килограмма для функциональной и силовой подготовки, применяемый в упражнениях: свинг, жим, рывок и толчок. Гири 32 кг подходят спортсменам с отработанной техникой и достаточной общей силой. Они эффективны для развития взрывной силы, выносливости и координации. Включение гиревого комплекса в программу даёт прогресс в силовой выносливости при правильной методике и дозировке.
Какие нормативы существуют по жиму гири 32 кг и где их посмотреть?
Нормативы по жиму гири 32 кг зависят от федерации, возрастной и весовой категории спортсмена, поэтому единого числа нет. Для точных значений обращайтесь к официальным таблицам федераций гиревого спорта или к регламенту конкретных соревнований. На тренировках ориентируйтесь на прогрессию повторений и рабочие веса, фиксируйте результаты и сравнивайте по собственным тестам. Тренер поможет адаптировать нормативы под вашу подготовку и цель.
Подходит ли гиря 32 кг для начинающих спортсменов?
Гири 32 кг чаще всего считаются тяжёлым снарядом для начинающих, особенно при отработке техники рывка и толчка. Новичкам рекомендуется начинать с более лёгких гирь, фокусироваться на постановке хвата, стартовой стойке и безопасности при падении. После стабильного освоения базовых движений можно переходить к гире 32 кг с постепенным увеличением объёма и контролем техники. Тренировки с такими гирями требуют качественной разминки и контроля тренера.
Какие упражнения эффективно выполнять с гирей 32 кг: жим, рывок, толчок?
С гирей 32 кг выполняют базовые гиревые упражнения: жим одной рукой, рывок одной и двумя руками, толчок, русские и американские свинги, а также приседания и комплексы силовой выносливости. Для каждой техники важна правильная последовательность: стойка, хват, разгибание бедра и контроль корпуса. При работе с Гирями 32 кг соблюдайте прогрессию по повторениям и подходам, делайте перерывы и следите за техникой. Используйте тренировочный план, который чередует интенсивность и восстановление.
На что обращать внимание при выборе модели гири 32 кг?
При выборе гири 32 кг смотрите на качество покрытия, форму и диаметр ручки, равномерность отливки и баланс снаряда. Покрытие должно быть стойким к истиранию и коррозии, а ручка — удобной для смены хвата и скольжения при свингах. Оцените наличие чёткой маркировки веса и ровной поверхности днища для устойчивого хранения. Для домашних тренировок учитывайте защиту пола и место для безопасного выполнения упражнений.
Новинки Гири 32 кг
ТОП Гири 32 кг хиты продаж - Рейтинг 2026 года
Цены на Гири 32 кг
В категории Гири 32 кг представлены товары по цене от 7 526 грн до 7 526 грн. Цены зависят от бренда, материалов и характеристик. Наши консультанты помогут вам выбрать оптимальную модель под ваши нужды.
Где купить Гири 32 кг в 2026 году?
Купить Гири 32 кг можно в нашем магазине SPORTSTART.com.ua. Мы предлагаем широкий ассортимент товаров, выгодные условия, гарантию и доставку по всей Украине.
Популярные запросы