Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный

Описание Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный

Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный – это эффективный тренажер, способствующий укреплению мышц рук, живота и ног . Увеличенный размер обеспечивает глубокую амортизацию и плавность каждого движения.

Объемный фитбол помогает безопасно выполнять базовые силовые упражнения и развивать координацию . Упругий мяч для пилатеса отлично снимает напряжение с позвоночника, позволяя комфортно работать над глубокой растяжкой и восстановлением после нагрузок.

Преимущества

Почему выбирают Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный?

Объемный размер 75 см создает условия для глубокой амортизации и бережной работы со всем телом. Увеличенная площадь опоры делает привычные движения более плавными. Правильно подобранный фитнесс мяч бережет суставы во время активных приседаний или занятий с гантелями.

• 
  

  Диаметр 75 см : дает стабильную высокую опору , благодаря чему люди высокого роста могут делать глубокие приседания или выпады без нарушения правильной техники.

  
  


• 
  

  Глубокая амортизация : мягко гасит резкие рывки , поэтому большой шар для фитнеса отлично подходит для вытягивания позвоночника и снятия напряжения с поясницы.

  
  


• 
  

  Плавность движений : помогает легко разнообразить домашние тренировки , позволяя комфортно выполнять лежа или скручивание на движущейся поверхности.

  
  


• 
  

  Технология Anti-Burst : бережет от травм при падении , поэтому при случайном проколе упругий фитбол безопасно и медленно сдувается, сохраняя безопасность во время практики.

  
  


• 
  

  Материал из плотного ПВХ : свободно выдерживает вес до 120 кг , сохраняя круглую форму день за днем даже при активных прыжках или отработке борцовских нашествий.

  
  


• 
  

  Гладкая поверхность : гарантирует комфортный контакт с телом , не натирает открытую кожу во время долгого расслабления спины или занятий йогой.

  
  

Характеристики

Экспертный разбор и материалы Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный

• Тип : фитбол


• Диаметр : 75 см


• Максимальная нагрузка : 120 кг


• Технология защиты : Anti-Burst (антивзрыв)


• Цвет : черный


• Вес : 0,8 кг


• Длина в упаковке : 25 см.


• Ширина в упаковке : 20 см.


• Высота в упаковке : 10 см


• Гарантия магазина : 14 дней

Материалы

• 100% плотный поливинилхлорид (ПВХ).

Комплектация

• мяч для фитнеса 75 см чёрный (1 шт).

Уход

• очищать влажной салфеткой;


• беречь от нагрева;


• избегать острых поверхностей.

Применение

Советы по использованию и тренировкам с Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный

Объемный размер 75 см дает широкую амплитуду движений и обладает глубокой амортизацией. Он незаменим в упражнениях с переносом тяжести, ротацией корпуса и силовой работой на нестабильной опоре.

• 
  

  Функциональный тренинг и координация : выполняйте упражнения на стойкость . Упругий мяч для фитнеса вынуждает тело непрерывно контролировать равновесие и мощно включает кор.

  
  


• 
  

  Силовые тренировки и кроссфит : делайте жимы гантелей лежа на спине, скручивание на пресс или гиперэкстензию . Подвижный фитбол заставляет активно включать глубокие мышечные ленты кора во время работы с отягощениями.

  
  


• 
  

  Единоборства (борьба, ММА, бокс) : отрабатывайте проходы и нашествия всем весом . Тяжелый шар для фитнеса отлично имитирует сопротивление корпуса соперника в партере.

  
  


• 
  

  Мобильность и растяжка : ложитесь спиной на опору для бережного вытягивания позвоночника . Объемный мяч для пилатеса делает движения плавными и бережно снимает компрессию.

  
  


• 
  

  Для беременных и молодых мам : используйте амортизацию для мягкого укачивания младенцев . Пружинящий фитнес мяч полностью снимает осевую нагрузку и напряжение с поясницы.

  
  


• 
  

  Выбор размера по физическим параметрам : кроме спортивных целей, диаметр подбирается под рост пользователя . Правильная высота посадки формирует здоровую биомеханику. Универсальная таблица поможет выбрать подходящий вариант:

  
  

Соответствие диаметра фитбола к росту:

• Диаметр 55 см – рекомендуемый рост 150 – 165 см


• Диаметр 65 см – рекомендуемый рост 165 – 180 см


• Диаметр 75 см – рекомендуемый рост 180 – 190 см


• Диаметр 85 см – рекомендуемый рост выше 190 см.

Безопасность

Рекомендации по технике безопасности и удобства использования Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 75 см черный

Для защиты суставов соблюдайте правила биомеханики. Правильно накачанный мяч для фитнеса сработает как надежный амортизатор.

• 
  

  Свободное пространство : отойдите от углов, чтобы безопасно взойти на пол во время работы с гантелями или глубокими выпадами.

  
  


• 
  

  Соблюдайте плавность : садитесь мягко, не падайте на большой шар для фитнеса всем весом, избегая резкой отдачи.

  
  


• 
  Центр тяжести : упирайтесь строго по центру, чтобы мяч для пилатеса не выскользнул из-под спины во время растяжки.
  
  


• 
  

  Безопасная накачка : поверхность должна слегка прогибаться. Для точной настройки упругости используйте насос для фитбола.