
Сэндбэг – песочный болгарский мешок для кроссфита
Мода во всех сферах жизни циклична и спорт – не исключение. Прямым доказательством этого является интенсивный рост внимания стронгменов и любителей здорового образа жизни к кроссфиту, для которых применяются песочные мешки (sandbag). Интенсивные круговые силовые тренировки были известны еще со времен древней Греции. Подготовка самых сильных людей планеты включала занятия с простыми, но эффективными снарядами одними из которых был sandbag, а со временем появился подобный ему болгарский мешок.
Такой вид спортивного инвентаря обходится недорого по сравнению с громоздкими и сложными тренажерами. Интернет магазин тренажеров sportstart.com.ua предлагает своим посетителям выбрать и купить болгарский мешок (сэндбэг) для кроссфита, цена которых будет низкой, а продуктивность тренировки с ними наивысшей. Ощутите всю силу и мудрость древних атлетов, возвратившуюся через века в современный мир в виде сэндбэга!
Почему болгарский мешок для кроссфита эффективнее других снарядов?
Внешний вид нехитрого приспособления напоминает дорожную сумку, наполненную песком или резиновым наполнителем. Изюминкой, которой обладает сэндбэг, является его способность принимать форму тела и менять центр тяжести во время занятия вне зависимости от вашего желания. Такие «неудобства» во время тренировок с сэндбэгом повышают их эффективность и позволяют телу задействовать даже самые мелкие, неощутимые ранее мышцы-стабилизаторы. Организм находится в постоянном тонусе и меняет работу одних волокон на другие, чтобы подстроиться и удержать песочный мешок.
Болгарский мешок отличается от предыдущего снаряда формой. Если сэндбэг – цилиндрическая сумка с ручками (чаще всего 4), то второй вариант имеет форму полумесяца и две ручки-петли по бокам. Создатель прототипом выбрал пастухов переносящих овец на плечах за ноги, с чем и связана такая особа форма.
Кроме того, именно sandbag стоит купить тем, кто хочет развить выносливость, освоить новые навыки или развить борцовские. Постоянно меняющееся положение песка внутри заставляет тело все время подстраиваться, как и с настоящим партнеров.
Купить сэндбэг недорого в Украине – просто в Спортстарт
Почему же стоит приобрести песочный мешок sandbag для кроссфита:
• Один компактный тренажер sandbag заменяется несколько громоздких;
• Гибкая система тренировок с песочным мешком для кроссфита;
• Максимальная эффективность даже при непродолжительных занятиях;
• Доступная цена на сэндбэг;
• Постоянная работа мелких мышц-стабилизаторов и пресса. Чтобы удержать сэндбэг тело постоянно «включает» пресс;
• Болгарские мешки sandbag развивают силу хвата, что важно для представителей единоборств;
• «Живой вес» сэндбэга, который принимает анатомически правильную форму именно вашего тела;
• Безопасные тренировки. Сэндбэг не имеет острых углов и травмопасных частей;
Советуем так же приобрести несколько моделей разного веса, если Вы серьезно планируете заниматься со сэндбэгом. Постепенное увеличение нагрузки и разноплановые тренировки позволять сделать занятия еще продуктивнее. Оформляйте свой заказ на болгарский мешок для кроссфита уже сейчас и оцените сами все преимущества такого простого, на первый взгляд, снаряда.
Цена на Мешки для кроссфита
| Название | Цена |
|---|---|
| Сэндбэг Fitex 5 кг MD1650-5 | 2 436 грн |
| Сэндбэг Fitex 10 кг MD1650-10 | 2 654 грн |
| Сэндбэг Fitex 15 кг MD1650-15 | 2 915 грн |
| Болгарский мешок для кроссфита 5 кг Ironbull Цветной | |
| Сэндбэг Fitex 20 кг MD1650-20 | 3 393 грн |
Частые вопросы про Мешки для кроссфита
-
Что такое мешок для кроссфита и зачем он нужен?
Мешок для кроссфита, или "sandbag", это специальный мешок, заполненный песком или другим наполнителем. Он используется для функциональных тренировок, направленных на развитие силы, выносливости, координации и общей физической подготовки. Использование нестабильного груза помогает задействовать больше мышц и улучшить баланс. -
Какие основные упражнения можно выполнять с мешком для кроссфита?
С мешком для кроссфита можно выполнять множество упражнений: становую тягу, приседания, выпады, жимы над головой, рывки, бёрпи с подъемом мешка, броски и многие другие. Мешок обеспечивает разнообразие и интенсивность тренировки. -
Как выбрать правильный вес для мешка для кроссфита?
Выбор веса зависит от вашего уровня физической подготовки и цели тренировки. Начинающим рекомендуется начинать с легкого веса (от 5 до 15 кг) и постепенно увеличивать нагрузку. Для продвинутых атлетов оптимальным весом могут быть мешки от 20 до 50 кг и более. -
Какие преимущества имеют тренировочные мешки перед традиционными гантелями и штангами?
Основным преимуществом является нестабильность груза, которая требует задействования большего количества стабилизирующих мышц. Это помогает улучшить координацию и баланс. Также мешки часто более универсальны в использовании и позволяют проводить тренировки в ограниченном пространстве.
