Существует несколько основных видов стоек для грифов штанги, включая свободные стойки (регулируемые и нерегулируемые), силовые рамы (или стойки) и комбинированные стойки с прицепными элементами для выполнения различных упражнений. Выбор зависит от ваших тренировочных целей и пространства.
Как выбрать правильную стойку для грифов?
При выборе стойки нужно учитывать несколько факторов: уровень подготовки, цели тренировок, доступное пространство, максимальную нагрузку, которую планируете использовать, а также наличие дополнительных функций (например, креплений для подтягиваний). Безопасность и стабильность конструкции также очень важны.