Степ платформы

Степ платформы для фитнеса и аэробики

    Платформа для степ аэробики – спортивный инвентарь, предназначенный для занятий, которые включают в себя элементы имитации подъёма или спуска по лестнице. Визуально напоминает маленькую скамейку. В основном степ платформа используется для тренировки мышц ног, развития ощущения равновесия и координации. Помимо классических моделей имеются варианты с регулируемой высотой, дополнительными приспособления (например эспандеры), которые позволяют расширить комплекс возможных упражнений.

Классификация степ платформ

Замечательный и недорогой тренажер для похудения, степ платформа активно используется как в спорт залах так и дома. От особенностей конструкции зависит функциональность вашего снаряда. Именно этот критерий лежит в основе классификации. Выделяют следующие группы:

• Нерегулируемые. Монолитные, с неизменной высотой. Встречаются на рынке всё реже, ведь не очень комфортны в использовании и малофункциональны. Самые недорогие модели платформ для степ аэробики.
  
• Регулируемые. Отличительной чертой от предыдущего вида является сборная конструкция. Наличие опор изменяемой конфигурации или нескольких отделяемых секций позволяют варьировать в пределах 2 - 3 уровня высоты.
  
• Балансировочные степ платформы для фитнеса (баланс-степ). Более специфичные модели. Поверхность выполнена в виде надувную силиконовой полусферы. Зачастую комплектуются насосами и эспандерами, иногда - гимнастическими мячами.
  
• Комбинированные. Сфера применения такого инвентаря огромна, он многофункциональные, могут трансформироваться и использоваться как другие виды снарядов. Цена таких степ платформ выше, чем у других моделей, но они того стоят.
  

Степ платформа: на что обратить внимание при выборе

• Покрытие. Важны в данном случае большей частью поверхность доски и нижняя часть опор. Качественное, прорезиненное и нескользящее покрытие степ платформы – залог устойчивости и, соответственно, вашей безопасности. Очень важный критерий, на который стоит акцентировать внимание.
  
• Конструкция и материалы. Для изготовления лучше всего подходит прочный пластик. Тяжелый металлический каркас располагается внутри. В идеале центр тяжести приходится на опоры и как можно ближе к полу. При такой конструкции платформа для степ аэробики и фитнеса максимально устойчива и не будет отрываться от поверхности, сдвигаться или опрокидываться при выполнении движений с переносом веса тела на разные края.
  
• Прочность и вес. При выполнении элементов степ платформа не должна прогибаться или пружинить. Касательно массы стоит учитывать собственный вес (чем он больше тем тяжелее снаряд вам необходим). Высококачественные модели не будут весить меньше 8 - 10 килограммов.
  
• Габариты. Если верить рекомендациям тренеров оптимальная длина - 0.8 -1.2 м, ширина - не менее 35-40 сантиметров. Именно такие размеры степ платформы обеспечивают лучшую устойчивость, снижают вероятность получения травмы. Высота обычно регулируется от 10 до 30 с лишним сантиметров. Эффективность упражнений определяет именно этот параметр, больше высота - интенсивнее нагрузка на степ платформе.
  
• Конструкция опор. Опоры могут быть переконфигурируемыми и разборными. Переконфигурируемые опоры состоят из двух съемных частей, они не потеряются и не разломаются даже при сильных нагрузках.

Смежные категории: балансировочная платформа, фитбол, медбол купить 

Выбрать и купить степ платформу - легко!

        Спортивный интернет-магазин Спортстарт предлагает Вам купить степ платформу для фитнеса и аэробики, цена которой будет оптимальной. Мы работаем напрямую с производителями, весь товар сертифицирован и имеет гарантию качества. Вы можете оплатить свой заказ любым удобным для вас способом. Осуществляем доставку степ платформ в Киеве, Харькове, Одессе, Запорожье, Николаеве, Днепропетровске (Днепре) и других городах Украины курьерскими службами.