Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Сортировка:
Вид:
Ручки для тяги
Назначение:
Рукоятки для тренажеров
Вид:
Ручки для тяги
Назначение:
Рукоятки для тренажеров
Вид:
Ручки для тяги
Назначение:
Рукоятки для тренажеров
Частые вопросы про Ручки (рукоятки) для тренажеров
-
Какие виды ручек для тяги существуют?
Существует несколько видов ручек для тяги, включая прямые и изогнутые грифы, треугольные рукоятки, одинарные и двойные рукоятки с различными видами захвата (верхний, нижний, молотковый), а также специальные рукоятки с вращающимися механизмами. -
Как выбрать правильную ручку для тяги?
Выбор правильной ручки зависит от конкретной тренировки и целевых мышечных групп. Прямые рукоятки подходят для тренировок широких мышц спины и бицепсов, изогнутые – для уменьшения нагрузки на запястья и локти. Треугольные рукоятки эффективны для работы на верхние трапециевидные мышцы, а одинарные – для тренировки каждой руки отдельно. -
Почему важно использовать разные рукоятки во время тренировок?
Разнообразие в выборе рукояток для тяги помогает равномерно развивать все группы мышц и предотвращает привыкание мышц к однообразным нагрузкам. Кроме того, изменение угла захвата и типа рукоятки может снизить риск травм и увеличить общую эффективность тренировки.