Это мой первый опыт использования аппликатора Кузнецова, и я немного переживала из-за игл. Первые минуты было непривычно, но потом тело привыкло, и появилось приятное тепло. Начинала с 5 минут, как рекомендовано, сейчас уже могу лежать до 20. Коврик и подушка очень удобные, особенно для спины и шеи.