Фитболы (мячи для фитнеса)

Фитболы (мячи для фитнеса)

Фитболы для дома и спортзала

Сегодня фитнес индустрия стремительно развивается и имеет уйму направлений. Занятия на гимнастическом мяче фитболе пользуются огромной популярностью среди спортсменов, большей частью у представительниц прекрасного пола, и неспроста.
Фитбол, гимнастический или швейцарский мяч – вид простого, недорогого и эффективного мяча для фитнеса. Он способствует похудению, укреплению мышечного каркаса, расслаблению позвоночника, улучшению осанки без нагрузки на суставы. Фитболы отлично подходят для реабилитации после травм позвоночника и центральной нервной системы.

Эффект от занятий на фитболе:

  • коррекция осанки;
  • формирование рельефного крепкого пресс; 
  • развитие выносливости и мышц;
  • укрепление всего мышечного каркаса тела;
  • разгрузка опорно-двигательной системы и снятие стресса;
  • развитие гибкости;
  • отличная растяжка даже глубоких групп мыш; 
  • ускорение обмена веществ и активное похудения;
  • избавление от целлюлита;

Кардиотренировки на фитболах направлены на быстрое сжигание жиров, поэтому результат не заставит себя ждать. При выполнении упражнений на гимнастическом мяче мышцы постоянно находятся в напряжении за счёт чего, и происходит активный расход калорий, ведь чем дольше мышечное волокно находится в напряжении тем лучше идёт его проработка. При правильной технике выполнения Вы уже очень скоро увидите результат.

Фитбол для похудения: особенности выбора

Перед покупкой мяча для фитнеса определитесь с основным пользователем, т.е. кто будет чаще заниматься: ребенок, беременная девушка или же это покупка для всей семьи. От этого будет зависеть размер и модель фитбола. После того как вычислили главного пользователя переходите к следующим пунктам.

  • Важные мелочи. Некоторые фитболы оснащены ручками для удобства, эспандерами для дополнительной проработки мышц, антистрессовыми массажными колючками. Ручки - отличное дополнение для деток, ведь им иногда сложно держать баланс и не падать с такого спортинвентаря. Колючки помогут расслабиться и снять напряжение, что актуально при беременности и «сидячем» образе жизни.
  • Материал. Перед тем как купить фитбол, стоит проверить материал и целостность изделия. Недорогие модели гимнастических мячей могут сильно пахнуть резиной и быстро изнашиваться. Старайтесь останавливать свой взгляд не на самых дешёвых.Хороший фитбол должен быть плотным, однородным, эластичным и без резкого неприятного запаха и выдерживать вес не менее 150 кг.
  • Габариты. Следующим важным моментом является размер фитбола. Желательно промерять угол между туловищем и бедром, а также бедром и голенью в положении сидя. Он должен быть прямым, в противном случае возрастает нагрузка на суставы.

Смежные категории: перчатки для фитнеса, экспандеры, утяжелители купить 

При отсутствии возможности «примерять» инвентарь, ориентируйтесь на следующие параметры: ваш рост и размер гимнастического мяча. Большой популярностью пользуются фитболы диаметром 45, 55 и 65 см. Они подходят практически всем. Для того чтобы выбрать идеальный гимнастический мяч сугубо под себя ориентируйтесь на свой рост.

Ваш рост (см)

Подходящий диаметр (см)

Меньше 152

45

152-164

55

164-180

65

180-200

75

Фитбол купить недорого - просто в Спортстарте!

Гимнастический мяч фитбол поможет создать фигуру мечты и улучшить здоровье. Это удобный и красивый, а главное эффективный тренажёр для дома и спортзала. Он не имеет ограничений по возрасту, комплекции и противопоказаний по болезни. Каждый может выбрать схему занятий, которая подойдёт индивидуально ему.
Спешите заказать лучший мяч для фитнеса для себя и близких в интернет-магазине Sportstart.com.ua. У нас широкий ассортимент фитболов по доступным ценам от производителей. Консультанты помогут подобрать идеальную модель. Качество и надёжность товара гарантировано. Осуществляем доставку фитболов по Киеву и других городах Украины курьерскими службами.



Фитбол Rising Anti Burst Gym Ball 75 см GB2085-75
Фитбол Rising Anti Burst Gym Ball 75 см GB2085-75
Цвет: Серебристый
290 грн
Фитбол Hop-Sport 65cm blue + насос
Фитбол Hop-Sport 65cm blue + насос
Материал: Каучук
Комплект: С насосом
Цвет: Синий
338 грн
Фитбол Hop-Sport 65cm green + насоc
Фитбол Hop-Sport 65cm green + насоc
Материал: Каучук
Комплект: С насосом
Цвет: Зеленый
338 грн
Фитбол Hop-Sport 65cm pink + насос
Фитбол Hop-Sport 65cm pink + насос
Материал: Каучук
Комплект: С насосом
Цвет: Розовый
338 грн
Фитбол Hop-Sport 65cm Red + насос
Фитбол Hop-Sport 65cm Red + насос
Материал: Каучук
Макс. вес пользователя, кг: 150
338 грн
Фитбол Hop-Sport 65cm silver + насос
Фитбол Hop-Sport 65cm silver + насос
Материал: Каучук
Комплект: С насосом
Цвет: Серебристый
338 грн
Фитбол массажный Rising Massage Gym Ball 75 см GB5055-75
Фитбол массажный Rising Massage Gym Ball 75 см GB5055-75
Цвет: Серебристый
Вес, кг: 1,2
475 грн
Фитбол Tunturi Gymball 65 cm, красный
Фитбол Tunturi Gymball 65 cm, красный
Материал: Полимер
Макс. вес пользователя, кг: 110
Цвет: Красный
487 грн
Показано с 1 по 18 из 47 (всего 3 страниц)

Доставка: Запорожье, Днепр (Днепропетровск), Николаев, Житомир, Харьков, Черновцы, Одесса, Ровно, Полтава, Львов, Черкассы, Кировоград, Херсон, Ивано-Франковск, Винница, Киев и другие города Украины.