Фитболы

Фитболы для дома и спортзала

Сегодня фитнес индустрия стремительно развивается и имеет уйму направлений. Занятия на гимнастическом мяче пользуются огромной популярностью среди спортсменов, большей частью представительниц прекрасного пола, и неспроста.
Фитбол, гимнастический или швейцарский мяч – вид простого, недорогого и эффективного снаряда для фитнеса. Он способствует похудению, укреплению мышечного каркаса, расслаблению позвоночника, улучшению осанки без нагрузки на суставы. Отлично подходят для реабилитации после травм позвоночника и центральной нервной системы.

Эффект от занятий на фитболе:

  • коррекция осанки
  • формирование рельефного крепкого пресса
  • развитие выносливости и мышц
  • укрепление всего мышечного каркаса тела
  • разгрузка опорно-двигательной системы и снятие стресса
  • развитие гибкости
  • отличная растяжка даже глубоких групп мышц
  • ускорение обмена веществ и активное похудения
  • избавление от целлюлита

Кардиотренировки на фитболах направлены на быстрое сжигание жиров, поэтому результат не заставит себя ждать. При выполнении упражнений мышцы постоянно находятся в напряжении за счёт чего, и происходит активный расход калорий, ведь чем дольше мышечное волокно находится в напряжении тем лучше идёт его проработка. При правильной технике выполнения Вы уже очень скоро увидите результат.

Чтобы выбрать лучший фитбол необходимо

Перед покупкой определитесь с основным пользователем, т.е. кто будет чаще заниматься: ребенок, беременная девушка или же это покупка для всей семьи. От этого будет зависеть размер и модель сферы. После того как вычислили главного пользователя переходите к следующим пунктам.

  • Важные мелочи. Некоторые из них оснащены ручками для удобства, эспандерами для дополнительной проработки мышц, антистрессовыми массажными колючками. Ручки - отличное дополнение для деток, ведь им иногда сложно держать баланс и не падать с такого спортинвентаря. Колючки помогут расслабиться и снять напряжение, что актуально при беременности и «сидячем» образе жизни.
  • Материал. Перед тем как купить фитбол стоит проверить материал и целостность изделия. Недорогие модели могут сильно пахнуть резиной и быстро изнашиваться. Старайтесь останавливать свой взгляд не на самых дешёвых.Хороший снаряд должен быть плотным, однородным, эластичным и без резкого неприятного запаха и выдерживать вес не менее 150 кг.
  • Габариты. Следующим важным моментом является размер. Желательно промерять угол между туловищем и бедром, а также бедром и голенью в положении сидя. Он должен быть прямым, в противном случае возрастает нагрузка на суставы.

При отсутствии возможности «примерять» инвентарь, ориентируйтесь на следующие параметры: ваш рост и размер мяча. Большой популярностью пользуются сферы диаметром 45, 55 и 65 см. Они подходят практически всем. Для того чтобы выбрать идеальный мяч сугубо под себя ориентируйтесь на свой рост.

Ваш рост (см)

Подходящий диаметр (см)

Меньше 152

45

152-164

55

164-180

65

180-200

75

Тренажеры для всех и каждого

Гимнастическая сфера поможет создать фигуру мечты и улучшить здоровье. Это удобный и красивый, а главное эффективный тренажёр для дома и спортзала. Он не имеет ограничений по возрасту, комплекции и противопоказаний по болезни. Каждый может выбрать схему занятий, которая подойдёт индивидуально ему.
Спешите заказать лучший спорт инвентарь для себя и близких в интернет-магазине Sportstart.com.ua. У нас широкий ассортимент фитболов по доступным ценам от производителей. Консультанты помогут подобрать идеальную модель. Качество и надёжность товара гарантировано. А так же проверено огромным количеством покупателей, отзывы вы можете сидеть на сайте. Осуществляем доставку по Киеву, Харькову, Одессе, Запорожью, Николаеву, Днепропетровску (Днепру) и других городах Украины курьерскими службами.




Фитбол Landfit Fitness Ball 55cm with Pump

Фитбол Landfit Fitness Ball 55cm with Pump

Материал: Поливинилхлорид высокопрочный
Цвет: Красный
300 грн
Фитбол Tunturi Gymball 55 cm, красный

Фитбол Tunturi Gymball 55 cm, красный

Материал: Полимер
Макс. вес пользователя, кг: 110
Цвет: Красный
405 грн
Фитбол Tunturi Gymball 65 cm, красный

Фитбол Tunturi Gymball 65 cm, красный

Материал: Полимер
Макс. вес пользователя, кг: 110
Цвет: Красный
472 грн
Фитбол Tunturi Gymball 65 cm, серый

Фитбол Tunturi Gymball 65 cm, серый

Материал: Полимер
Макс. вес пользователя, кг: 110
Цвет: Серый
472 грн
Фитбол Tunturi Gymball 65 cm, синий

Фитбол Tunturi Gymball 65 cm, синий

Материал: Полимер
Макс. вес пользователя, кг: 110
Цвет: Синий
472 грн
Показано с 1 по 12 из 20 (всего 2 страниц)