Фитболы (мячи для фитнеса и гимнастики)

Фитболы (мячи для фитнеса и гимнастики)

Фитболы для дома и спортзала

Сегодня спортивная индустрия стремительно развивается и имеет уйму направлений. Занятия на фитболе пользуются огромной популярностью среди спортсменов, большей частью у представительниц прекрасного пола, и неспроста.
Фитбол – вид простого, недорогого и эффективного мяча для гимнастики. Он способствует похудению, укреплению мышечного каркаса, расслаблению позвоночника, улучшению осанки без нагрузки на суставы. Они отлично подходят для реабилитации после травм позвоночника и центральной нервной системы.

Эффект от занятий на мяче для фитнеса:

  • коррекция осанки;
  • формирование рельефного крепкого пресс; 
  • развитие выносливости и мускулатуры;
  • разгрузка опорно-двигательной системы и снятие стресса;
  • развитие гибкости;
  • отличная растяжка даже глубоких групп мыш; 
  • ускорение обмена веществ и активное похудения;
  • избавление от целлюлита;

Кардиотренировки на фитболах направлены на быстрое сжигание жиров, поэтому результат не заставит себя ждать. При выполнении упражнений на фитболе мышцы постоянно находятся в напряжении за счёт чего, и происходит активный расход калорий. При правильной технике выполнения Вы уже очень скоро увидите результат.

Гимнастический мяч: особенности выбора

Перед покупкой фитбола определитесь с основным пользователем, т.е. кто будет чаще заниматься: ребенок, беременная девушка или же это покупка для всей семьи. От этого будет зависеть размер и модель фитбола. После того как вычислили главного пользователя переходите к следующим пунктам.

  • Важные мелочи. Некоторые фитболы оснащены ручками для удобства, эспандерами для дополнительной проработки мускулатуры, антистрессовыми массажными колючками. Ручки - отличное дополнение для деток, ведь им иногда сложно держать баланс и не падать с такого спортинвентаря. Колючки помогут расслабиться и снять напряжение, что актуально при беременности и «сидячем» образе жизни.
  • Материал. Недорогие гимнастические мячи могут сильно пахнуть резиной и быстро изнашиваться. Старайтесь останавливать свой взгляд не на самых дешёвых. Хороший фитбол должен быть плотным, однородным, эластичным и без резкого неприятного запаха и выдерживать вес не менее 150 кг.
  • Габариты. Желательно промерять угол между туловищем и бедром, а также бедром и голенью в положении сидя. Он должен быть прямым, в противном случае возрастает нагрузка на суставы.  

При отсутствии возможности «примерять» инвентарь, ориентируйтесь на следующие параметры: ваш рост и размер гимнастического мяча. Большой популярностью пользуются фитболы диаметром 45, 55 и 65 см.

Ваш рост (см)

Подходящий диаметр (см)

Меньше 152

45

152-164

55

164-180

65

180-200

75

Фитбол купить недорого - просто в Спортстарте!

Фитбол поможет создать фигуру мечты и улучшить здоровье. Это удобный и красивый, а главное эффективный тренажёр для дома и спортзала. Он не имеет ограничений по возрасту, комплекции и противопоказаний по болезни.
Спешите заказать лучший мяч для фитнеса в интернет-магазине Sportstart.com.ua. У нас широкий ассортимент фитболов по доступным ценам от производителей. Консультанты подберут оптимальную модель. Качество и надёжность товара гарантировано.



Показано с 1 по 24 из 114 (всего 5 страниц)
Фитболы (мячи для фитнеса) - Часто задаваемые вопросы
Фитбол для беременных
Фитбол для похудения
Фитбол детский

Доставка по всей Украине:

Киев,     Харьков,     Одесса,     Днепр,     Львов,     Запорожье,     Кривой Рог,     Николаев,     Мариуполь,     Винница,     Херсон,     Полтава,     Чернигов,     Черкассы,     Житомир,     Сумы,     Хмельницкий,     Ровно,     Кропивницкий,     Днепродзержинск,     Черновцы,     Кременчуг,     Ивано-Франковск,     Тернополь,     Белая Церковь,     Луцк,     Мелитополь,     Никополь,     Бердянск,     Ужгород,     Каменец-Подольский и другие города Украины.