Частично. Для многих упражнений (приседания, выпады, жимы) медбол может служить утяжелителем. Однако его основная ценность — в возможности выполнять динамичные и баллистические упражнения (броски, передачи), которые невозможно сделать с гирями или гантелями. Лучше всего рассматривать медбол как дополнение к силовому инвентарю, а не его полную замену.