Статьи про Гребные тренажеры

Гребной тренажер – что это?Гребной тренажер – это один из популярных кардиотренажеров. Его работа очень похожа на греблю на воде. Он имеет множество преимуществ, среди которых: упражнения задействуют многие группы мышц (до 90%), повышают работоспособ...

Как правильно заниматься на гребном тренажере?

Знаете ли вы, как заниматься на гребном тренажере? Гребной эргометр позволяет выполнять аэробные упражнения преимущественно для верхних частей тела, то есть рук, груди или верхней части позвоночника. Однако обучение носит общеразвивающий характер и т...