0
0
(099) 394-60-64
(068) 655-62-76
Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)
Язык UA RU

Тренажеры для жима ногами vnk

Поможем выбрать профессиональный силовой тренажер и предложим скидку. Позвоните нам: (099) 394-60-64, (068) 655-62-76

Сортировка:
Тренажер жим ногами VNK
Тренажер жим ногами VNK
Код: 25379-17
В наличии
87 360 грн

Тренажеры для жима ногами vnk

Цена на Тренажеры для жима ногами vnk

Название Цена
Тренажер жим ногами VNK 87 360 грн

Частые вопросы про Тренажеры для жима ногами

  • Новинки Тренажеры для жима ногами

    Новинки категории Жим ногами:

  • Что такое тренажер для жима ногами и как он работает?

    Тренажер для жима ногами — это устройство, предназначенное для выполнения упражнений, направленных на развитие мышц ног, в частности квадрицепсов, ягодичных мышц и икроножных мышц. Пользователь садится на сидение, помещает ноги на платформу и толкает ее вперед, преодолевая сопротивление веса.

  • Какие мышцы задействуются при выполнении упражнения на тренажере для жима ногами?

    При жиме ногами активно работают квадрицепсы (передняя часть бедра), ягодичные мышцы, подколенные сухожилия (задняя часть бедра) и икры. Некоторые дополнительные мышцы, такие как мышцы стабилизаторы корпуса и нижней части спины, также могут участвовать в выполнении упражнения.

  • Как правильно выполнять упражнение на тренажере для жима ногами?

    Для правильного выполнения упражнения:
    1. Сядьте на сиденье и установите ноги на платформу шириной плеч.
    2. Убедитесь, что ваша спина плотно прилегает к спинке.
    3. Разблокируйте тренажер и медленно выпрямите ноги, толкая платформу вверх.
    4. Полностью не разгибайте колени, чтобы не травмировать суставы.
    5. Медленно верните платформу в исходное положение до угла в коленях около 90 градусов.

  • Что лучше для тренировки нижней части тела — жим ногами или приседания?

    Оба упражнения эффективны, но имеют свои преимущества и недостатки. Приседания являются более функциональным упражнением, улучшая баланс и координацию всего тела, в то время как жим ногами позволяет точечно работать с мышцами ног, уменьшая нагрузку на позвоночник и избегая необходимости баланса. Выбор зависит от целей тренировок и личных предпочтений.